睡不好，怨屋、怨床、怨枕头;呼吸、神内、耳鼻喉科反复跑，都不见效果。“这是因为，就诊的科室没选对。”医院精神心理科专家介绍，原发性的失眠首诊最好选精神心理科，通过一些睡眠认知行为和社会节律等治疗，八成患者用药只能暂时缓解症状，不能根源治愈失眠症。
高喜翠介绍，失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状况，其他症状均继发于失眠，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒持不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理并，导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。根据临床症状学诊断标准介绍，失眠症广义上几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒，或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦等;患者具有失眠和极度
原发性失眠简单来说指没有打鼾、脑血管等问题，排除了其他疾病，也没有明显情绪障碍或重大的压力事件，就是单纯睡不好，至少持续一个月以上。此时，精神心理科的专业治疗就非常的重要了，另外可根据患者具体情况辅助物理、药物、心理、认知行为等治疗方法来综合治疗。
引起继发性失眠的主要原因有环境因素，如工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等;药物因素，如苯丙胺、咖啡因、麻*碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等;精神因素，如兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主，记录可见散在的觉醒期明显延长和增多。躯体原因;如不安腿综合征常致患者入睡困难，关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加，甲状腺功能亢进伴发的心悸等。高喜翠介绍，一般性继发性失眠会随着诱因的消灭而逐渐消除。但继发性失眠转变的慢性失眠的情况在临床上却是十分常见的。如导班所致的失眠症，在年轻的医务工作者中就很明显，主要是医务工作者工作性质是所承受的压力是其它岗位很难理解的。
另外，如抑郁症、焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等常见的精神心理疾病也会伴发失眠症，也可能是疾病发作的前驱疾病之一，需要相当的重视。还有一类就是老年人失眠，研究表明这种失眠与大脑生理结构的变化以及生身机能的衰退有一定关系，专业的精神心理科针对这类患者也有较为前沿的高效治疗方法和经验。
失眠是十分常见的，但了解失眠症的基础知识，如症状、病因、危害、护理等也是十分重要的。它能帮助朋友们尽早的发现失眠的严重程度，科学合理的考虑就医选。