有些小朋友在睡觉的时候，呼吸声会非常的重，对于这件事情，很多妈妈都没有放在心上，觉得只是因为小朋友睡得比较沉，所以呼吸声比较重，就和大人如果比较累，睡觉的时候就会打鼾是一样的道理。
但事实上小朋友睡觉的时候呼吸声重，并不是因为睡得太沉了，可能是孩子的身体出现了小状况哦~今天就来给大家科普一下，导致孩子睡觉呼吸声音重的原因，家长们可以对号入座，看看自家孩子是由于什么原因，睡觉时呼吸声比较重的~
一方面是担心宝宝的身体健康，毕竟疫情危机还未退去感觉，很多家长都草木皆兵。另外一方面是整天待在家里，因为时间过长，就连看动画片也已经不能再让宝宝感兴趣了，家里的各个角落更是玩了个遍~
这个时候该怎么办呢？今天茉莉妈妈特地来给大家出一波攻略，从亲子互动，日常饮食，身体护理三个方面来给大家科普，在防疫期间我们宅在家里的时候应该如何科学带娃，接下来我们就逐一来看吧~
在防疫期间，很多大人和小孩都过上了猪一般的生活，每天除了睡就是吃，不少人都调侃，大概用不了多久，自己就会胖若两人。所以为了避免这种情况，呵护宝宝的身体健康，我们一定要保证宝宝日常饮食的合理性。
那么在这期间，我们应该怎样去规划宝宝的日常饮食呢？茉莉妈妈给大家提供几点建议，首先如果是母乳喂养的宝宝，要保证宝宝每天的喝奶量充足，但不可以过量，防止宝宝积食。
因为在疫情期间，对于婴幼儿来说最好的食物就是母乳，一来妈妈的初乳当中含有大量的免疫物质，二来母乳当中含有双歧杆菌以及益生元，有利于提升宝宝的免疫力，对宝宝的健康更有利。
如果是奶粉喂养的宝宝，要保证足量而不过量，另外在选择奶粉的时候要选择配方亲和容易吸收，而且营养全面均衡的。这样才能够保证不给宝宝的肠道带来负担，同时满足宝宝的生长需求。
假如是已经开始吃饭，或者是大量吃辅食的婴幼儿，要保证日常饮食营养均衡，多摄入蔬菜和水果，因为没有哪一种单独的营养元素可以提高免疫力，只有均衡全面的营养才能保障宝宝的健康。
对于这一部分宝宝妈妈们在搭配饮食的时候不要大补，也不要过于油腻，只需要保证饮食当中的营养成分均衡就可以了，在口感上可以尽量清淡一点，对宝宝的肠道健康以及牙齿和口感神经发育都有好处。
最后茉莉妈妈要提醒爸爸妈妈们的是，防疫期间宅在家里，又恰逢过年，家里肯定囤了很多零食，这个时候也要控制宝宝的零食摄入量，否则很有可能导致积食，会让宝宝的脾胃虚弱，影响到肠道功能，免疫力也会因此受到影响~
讲完了日常饮食当中需要注意的地方，茉莉妈妈再来和爸爸妈妈们聊一聊，在防疫期间应该如何做好宝宝的身体护理。首先我们来讲一讲宅在家里，针对孩子，家长们应该做好哪一些事情来预防冠状病*？
最重要的肯定是减少外出，这是最有效的方式，即使是外出也需要再有好口罩，在这边茉莉妈妈要再三强调的就是一岁以内的宝宝是不建议戴口罩的，因为由于宝宝过小，如果戴口罩的话，存在窒息的风险，所以这么小的宝宝是不建议外出的~
并且一岁以内的宝宝是需要有人专门来看护的，看护的人员最好不要接触外界，比如说可以由妈妈专门看护宝宝，爸爸负责上班或者是采购食材。当爸爸下班回家之后，一定要彻底的对自己进行清洁，洗澡洗头，清理胡须，并且换上干净整洁的衣服，的话可以戴上口罩，因为谨慎一些总是好的，能够帮助我们将风险降到最低~
另外可以每天替宝宝测量体温，一旦发现宝宝发烧，也不用太过慌张，可以先观察宝宝的精神状态，如果体温低于38.5摄氏度，并且玩耍和饮食都很正常，那么可以先物理降温，医院。
假如宝宝的体温高于38.5摄氏度，应该及时给宝宝使用婴幼儿专用的退热药物，比如说布洛芬，乙酰氨基酸，假如高烧长时间不退，医院就医，不管是高温还是低温，茉莉妈妈建议妈妈们一定要留意孩子的呼吸，如果孩子出现呼吸急促，呼吸困难的情况，医院，毕竟6个月以后的宝宝发烧之后，本身就容易引起肺炎。
除了监测宝宝的体温之外，还可以适当的带宝宝进行运动，因为适当合理的运动同样能够提升孩子的免疫力。比如可以和宝宝一起做亲子瑜伽，也可以和宝宝一起跟着电视机做体操，虽然疫情期间不能出门，但照样可以强身健体。
很多妈妈都和茉莉妈妈吐槽，虽然宝宝在家里吃好喝好，身体倍棒，但是单单是看动画片已经没有办法满足他们了，无法帮助他们发泄多余的精力，这个时候该怎么办呢？其实尝试跟孩子一起做游戏是非常不错的选择。
不同的游戏可以对宝宝的运动能力以及智力起到不同的锻炼效果，还可以培养亲子间的感情，避免宝宝呆在家里无聊，可以说是有百利而无一害，接下来茉莉妈妈就来分享一些适合亲子互动的小游戏，家长们可以参考一下，选择几种来和自家的宝宝一起玩噢。
假如是小月龄的宝宝，那么家长可以和宝宝一起堆积木，锻炼宝宝的抓握能力，促进他们对于颜色以及形状的认知。如果是大一点的宝宝，那么家长们可以和孩子一起玩儿折纸游戏，折纸的过程能够锻炼孩子手部精细动作能力，而且也可以让孩子在这个过程当中获得不同的乐趣。
另外还可以尝试一些有助于智力锻炼的小游戏，比如说和孩子一起看书，或者和孩子一起玩角色扮演的游戏，爸爸妈妈们可以通过动作声音模仿不同的动物，然后让宝宝去猜自己扮演的是哪一种小动物。
或者也可以和孩子一起下象棋，拼拼图，都是非常不错的小游戏，既能够打发时间，也可以促进孩子的智力发展，让这个假期对于孩子而言变得更有意义。
好了，关于疫情期间宅在家里应该如何科学带娃，今天就分享到这里啦，希望茉莉妈妈今天的分享可以给大家带来一点启发哦~