睡觉打呼噜与高血压，乍一看似乎风马牛不相及，实际上这两者有密切的联系，很多高血压患者尤其是夜间血压升高的患者，病因其实都是夜间打呼噜憋气。
研究表明，在睡觉打呼噜、憋气的人群中，高达一半的人可出现高血压，而反过来，在高血压的患者中，也有近1/3的患者有夜间打鼾的情况。而且，进一步的研究发现，即使排除了年龄、体重、饮食、睡眠及遗传等因素，睡觉打呼噜憋气本身这一个因素就可引起高血压。
对于睡觉不打呼噜的人来说，夜间睡眠时血压较清醒时是下降的。但是睡觉打呼噜憋气的人不仅容易出现高血压，血压的昼夜变化也会改变，更容易出现夜间血压升高，特别是舒张压，也就是测血压时量出的那个“低压”。如果某位高血压的患者的夜间血压超过白天血压的30%，那他/她出现睡眠打鼾憋气的可能性几乎是%。
那睡觉打呼噜、憋气容易导致高血压的原因有哪些呢？
一、夜间睡眠打鼾、憋气，使人体在睡眠时反复出现缺氧，会导致人体的神经功能紊乱，其中的交感神经的兴奋性升高，会使人体内一种叫儿茶酚胺的物质分泌增加，儿茶酚胺会显著增加血管的阻力，从而导致血压升高。
二、睡眠打鼾憋气时，人体的胸腔内压力会有反复的波动变化，心血管系统会对这样变化产生适应性的调节。
三、睡眠打鼾严重时可导致人憋醒，使得睡眠结构不完整，从而导致非特异的紧张。
四、长期睡觉打呼噜的人，血液中的某些生化成分会发生变化，也会导致高血压的发生。
因此，如果自己知道或别人发现自己打呼呼噜，一定要去检测血压。如果已经明确有高血压而且合并睡眠打鼾憋气，那就需要在服用降压药物的同时，要对睡眠打鼾做相应的治疗，如减肥、佩戴呼吸机或手术治疗等，这样不仅解决了睡眠呼吸问题，也可显著地降低血压。