不知道你的身边有没有
这样的朋友：
倒头就睡，鼾声如雷！
一直以来大家都认为
打鼾是因为睡得香
除了会影响别人的睡眠质量
不会影响自己的健康？
但事实真的是这样的吗？
今天的《热播小课堂》
就来跟大家聊聊
关于“打鼾”的那些事儿
??科普时间??
打鼾是什么原因引起的？打鼾是很多人都有的现象，打鼾有一部分是生理现象的，有一部分是病理现象的。
睡觉打鼾有时候是由于疲劳、饮酒等引起的，偶尔出现的这种鼾声，是一种正常的生理现象。
病理状态下的打鼾，经常见于上呼吸道的一些梗阻。比如说有鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎、小儿腺样体肥大、扁桃体炎、慢性扁桃体炎及软腭的松弛等。
睡觉打鼾是上呼吸道的狭窄，气流通过狭窄部可能引起软组织震动产生鼾声，具体包括以下方面：
气道狭窄：鼻部问题，如鼻中隔偏曲、肥大影响；
气道阻塞：咽喉部问题，如扁桃体、腺体、软腭肥大；
其他原因：肥胖、下颌部较短小、面部结构异常。
打鼾会引起什么并发症轻微的打鼾对身体没有危害，但是如果任其发展，发展到一定程度就会变成病症的睡眠呼吸暂停综合征，严重的患者还会有一系列的并发症。
打鼾可能会引起白天嗜睡、乏力、注意力不集中等现象。小孩子可能会表现为：遗尿、上课注意力不集中、缺钙等；成年人可能表现为：
小孩打鼾要注意是否由小儿腺样体肥大引起，小儿腺样体肥大引起的打鼾可能会导致小孩的智力下降，生长发育迟缓，面容的改变（表现为孩子越长得丑）。
孕妇打鼾危害很大。打鼾时会缺氧，缺氧也会影响胎儿的发育。如宝宝长得小，宝宝会宫内缺氧，出生后窒息等等，包括后续一些神经系统发育，都有可能会受到影响。对母体本身，打鼾对高血压和糖尿病都有影响。
打呼噜患者睡眠呼吸反复暂停，大脑严重缺氧，极易形成低氧血症。轻者头痛、头晕、咽喉干燥、疼痛、胸闷气短、记忆力减退、免疫力下降;重者内分泌紊乱，直至睡眠窒息，威胁生命。
以下人群需特别注意！打鼾患者长期用嘴呼吸，时间长了跟用鼻子呼吸不打鼾的人相比，打鼾患者会长得丑一点哦，打鼾不分国界，不分性别，不分年龄。但以下人群需特别注意：
肥胖人群。
烟酒不忌口。
有耳鼻喉疾病的人群。
长期的、持续性的打鼾并伴有夜间憋醒，要特别注意这可能跟身体的一些其他疾病相关建议长期医院进行相关检查健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。海南高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作。海南省健康宣传教育中心联合海口广播电视台《热带播报》，推出了《热播小课堂——健康跟我走》，旨在通过宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能及释义66条》，努力提高人民群众应对健康问题的能力，提升我省全民健康素养整体水平。
《热播小课堂——健康跟我走》每周六17:30~18:00在海口广播电视台《播报第1站》播出，敬请收看！
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