掌上春城讯说到打呼噜，很多人都深受其害。影响自己和他人的睡眠，引发夫妻、情侣、室友间的矛盾，白天嗜睡、迟钝、效率低下……人为什么会打鼾，打鼾是病吗，打鼾需要找医生吗？本期小掌的名医问答医院全科医学科主任杨莉，请她为大家解答。
人为什么会打鼾？
杨莉介绍，其实打呼噜的危害，比大家想象得更严重。严重的打呼噜可能是一种病，它会引起心脑血管、呼吸系统等方面的疾病，甚至还可能让人猝死。
打鼾是因为呼吸不畅，打鼾患者呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响，睡觉打鼾就是这个道理。
多大程度的打鼾算严重呢？
如果打鼾时出现了呼吸暂停，就要警惕了。这会导致氧气供应不足，引发一系列健康问题。
重度打鼾的危害有多大？
杨莉介绍，当睡眠呼吸暂停发生之后，我们的机体会经受低氧、胸腔压力改变、睡眠结构紊乱等异常，每一个都可能带来严重后果。
1.低氧
发生呼吸暂停后，人吸入的氧气变少，血液中的氧气浓度也变低了。
低氧对于心血管的影响是非常直接的。它可能会导致高血压，还会诱发冠心病、脑血栓。
2.胸腔压力改变
严重打鼾患者胸腔会承受特别强的负压，这个负压会对心血管系统产生巨大的影响，比如心脏扩大、血管摆动等等。
高负压的抽吸作用，还会使胃里没有消化完全的食物反流回食管或者咽喉，导致反流性食管炎、咽喉炎等的发生。
3.睡眠结构紊乱
人的睡眠可以分为5个阶段：入睡期-浅睡期-熟睡期-深睡期-快速动眼期。后三个阶段属于深度睡眠期，对于消除疲劳、恢复体能具有重要作用。打鼾恰恰会「破坏」这个深度睡眠期。于是，第二天就容易出现困乏、嗜睡、注意力不集中等现象，长此以往还会造成记忆减退，认知功能变差。长期有严重打鼾情况的患者，患老年痴呆的几率会大大增高。
4.减肥困难
严重打鼾患者还会导致机体出现糖代谢、脂代谢变得低下，所以这类人群减肥的话会非常困难。
最后，杨莉提醒，不要认为打呼噜就是睡得香，如果自己或家人打呼噜严重，一定得重视起来。要到专业的医疗机构检查，找到打鼾诱发因素，别在网络上随意购买打鼾的工具，盲目“治疗”自己。
掌上春城记者：周晓雯梁舒粤
责编：李冬雨
编审：沙兰梅
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