畅享健康心跳，我们与您一起
前言
很多人都有夜间打鼾的症状，大部分人认为这是正常现象，很少患者因为打鼾就医，往往因为高血压、心律失常、冠心病等疾病就诊后，在诊疗过程中发现合并打鼾。其实在初期有效干预打鼾，能大大减少患者心血管疾病风险，提高生活质量。打鼾是一种全身性疾病，那么今天，我们就来从打鼾与心血管疾病的关系的入手，增加大家对打鼾的认识。
研究表明，人群中约30%左右的人有打鼾，严重的甚至打鼾持续整晚，严重影响周围人的睡眠，但是更严重的是对打鼾患者本人的心血管的影响，增加心血管疾病风险，严重危害人类健康，却常常被人忽视。
一、关于打鼾，您知道多少？
打鼾，也叫鼾症，叫阻塞性睡眠呼吸暂停与低通气综合征（OSAS），是一种系统性疾病，其诊断标准包括睡眠呼吸暂停：睡眠过程中口鼻气流消失或明显减弱（较基线幅度下降≥90%）持续10秒以上。低通气：睡眠过程中口鼻气流较基线幅度下降≥30%伴有氧饱和度下降4%，持续10秒，或口鼻气流较基线幅度下降≥50%伴有氧饱和度下降3%，持续10秒。
其主要表现：夜间睡眠过程中打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停或觉醒，憋气、夜尿增多，晨起头痛、口干，白天嗜睡明显，记忆力下降等。
二、打鼾与心血管疾病有何关系？
打鼾是心血管疾病的独立危险因素，可增加心血管疾病风险，或加重已近存在的心血管疾病，如高血压、冠心病、心律失常等。打鼾引起缺氧，夜间低氧状态，可激活交感神经系统、引起内皮功能障碍、胰岛素抵抗，氧化应激、炎症反应、血栓形成，增加血管活性物质，导致血管内皮损伤、动脉硬化，从而引起高血压、冠心病、各种心律失常、甚至心力衰竭的发生。而对于已经存在高血压、冠心病的患者，打鼾增加疾病的严重程度及影响诊疗效果，增加治疗难度。
三、打鼾需不需要治疗，怎么治疗？
打鼾需要治疗，尤其是中重度的，主要治疗方法包括：生活方式改善、无创气道正压通气治疗、外科手术治疗（主要针对上气道口咽部阻塞的患者）。需要根据患者的基本情况及相关检查评估后，由专业医师给出治疗建议。
四、打鼾要不要就医，哪种程度的打鼾需要就医？
可通过嗜睡量表，初步评估自己的打鼾情况严不严重：
0=从不打瞌睡
1=很少瞌睡
2=有时瞌睡
3=经常瞌睡
嗜睡程度：总分0-9分正常；10-13分轻度；14-19中度；20-23重度；
如果自评评分＞9分，医院就医，完善睡眠呼吸监测等相关检查。
所以，千万别把打鼾不当回事儿，为了您的心血管健康，当发现您有较为严重的夜间打鼾的时候，尤其是男性、肥胖、脖颈粗短、有吸烟的患者，建议尽早就医进行评估，早期干预，让您远离高血压、冠心病等心血管疾病。
?
?
作者：潘佩
编辑：赵红
初审：岑婧
审定：赵刚
审发：*委办公室
声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权内容归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇