大家好，我是肖老师，在家呢我是两个孩子的妈妈，在外呢我是一名拥有十年经验的中医育儿师，专门为小孩调理身体体质。这些年呢，总结了不少的经验，同时也帮助过上千位宝宝调理好身体体质。我非常乐意帮助大家，也会尽我所能回答大家~~
孩子生病，家长们不知道怎么用天然的方法护理，只能去吃药打针，导致孩子体质越来越差！其实很多家长也不想给孩子吃药打针，但是就是不知道怎么给孩子护理！我家孩子从小到大从来都没有吃药打针过，因为我一直都是用天然的食疗方子和正确的喂养方式给孩子护理，所以孩子不仅生病不用吃药打针而且体质也很好！很少生病！我很希望有更多的孩子能够有一个好体质，所以，我每天都会给大家分享一些好用的食疗方子和食谱！今天就给家长们分享一些孩子补气化痰的食疗方哈~家长们记得存起来！
所需食材：芋头2个；雪梨1个；脆枣适量；冰糖适量。
做法及步骤：
准备食材，芋头去皮洗净，脆枣、雪梨在淡盐水中浸泡10分钟左右，再反复清洗干净备用。冬天多吃梨，梨子口味丰富，富含果汁、甜味和酸味，营养丰富，含有多种维生素、纤维素和膳食纤维。具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。尤其中老年人更应该多吃梨，还可以帮助身体净化器官，储存钙，软化血管。
芋头切丁，脆枣和雪梨分别切块去核。没有脆枣可以换成红枣，脆枣兼具大枣丰富的维生素C和矿物元素，降低了含糖量，增加了甜、脆的口感，具有开胃健脾，补气美容的功效。
电炒锅加入适量的水，下入芋头丁，启动电源，大火烧开。
下入脆枣和雪梨，继续大火烧开，转小火煮5分钟左右，煮至雪梨透明就煮好了。
下入冰糖，冰糖的用量根据自己喜欢的口感而定，我用这块冰糖不足40g。冰糖与雪梨是绝配，这两种食材对清肺大有好处，增强润肺止咳的作用，冰糖煮成水性质温润，能生津止渴也能润肺止咳，还能清理人体内长时间淤积的*素，对提高人体健康水平有很大好处。
待冰糖融化即可关火出锅。我家每天都换着花样煮一锅，全家人都爱喝，比榨汁更有利于健康。
芋头冰糖雪梨汤，女人也要常喝，甘甜爽滑好吸收，每周煮几次，面色红润气色好
很多家长在没有认识我之前，都不知道，原来孩子的小病小痛还可以用天然的方法调理，我也是在给很多孩子调理之后，才知道家长们的无奈，所以我愿意每天不管多忙，都给家长们分享一些好用的食疗方子和食谱！同时也无偿给家长们进行答疑解惑！
不管家长们有任何问题，都可以随时找我留言哈~每天找我的家长太多，我回复不及时，但是请家长们放心，我一定会回复的！
我也把这些年来收集的食疗方子汇总在一起了，像孩子的等小病小痛，我都会每天无偿分享，还会在我的朋友圈每天分享健脾养胃的各种食谱，家长们可以