进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、流口水等，可能是透露身体疾病的信号，因此别小看了这些“小动作”。
这些“小动作”到底意味着什么？
睡觉流口水
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1、这种现象在侧睡、疲劳、困倦时候尤其容易发生。中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。
2、正常人睡觉时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。
3、龋齿、牙周病这些不良因素会使口腔出现炎症，促进睡眠时唾液分泌。
4、鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。如果鼻子经常不适，又伴有流口水现象，就应当警惕鼻炎。
睡眠打鼾
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1、正常情况下，打鼾大多是身体疲劳引起的。
2、睡觉姿势不利用肺部活动，也极容易造成打鼾。
3、还可能是患了“睡觉呼吸暂停综合征”。这是一种疾病，出现医院诊治，否则会有生命危险。
4、如果上呼吸道的某些部位发生病变或畸形，也会造成呼吸道狭窄，造成打鼾。例如腭扁桃体肥大、鼻窦炎、过敏性鼻炎、口腔炎、咽炎等。
5、有研究显示，肥胖者打鼾的几率比普通人高出多倍。
说梦话
经常说梦话，可能是神经衰弱的表现，神经衰弱的发生主要与长期高压力的生活有关，所以平时最好适当调整生活节奏，缓解心理压力，补充营养。
旅游或长距离散步，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，能有效防治神经衰弱。
很多疾病，都是有症状表现的。平时，要多