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缓解鼻塞的4个妙招
怎么预防宝宝鼻塞问题
宝宝鼻塞种类有哪些
前言
鼻塞的程度有轻有重，有单侧和双侧鼻塞之分，若双侧重度鼻塞者，常伴张口呼吸，夜间打鼾。有的鼻塞症状是时有时无，我们称为间歇性鼻塞；有的是左右两侧鼻腔阻塞交替出现，称为交替性鼻塞；有的鼻塞在一定的时间内症状不消失而持续存在，鼻塞程度时轻时重，这种称为持续性鼻塞；还有一种鼻塞在较长的病程中，鼻塞症状不消失，程度逐渐加重，称为渐进性鼻塞。
表现
宝宝鼻塞的正确处理方法：首先我们要先搞清楚鼻塞的原因，一般来说鼻塞是上呼吸道感染（即感冒）的常见症状，分泌物的增多阻塞了鼻腔，水肿的鼻粘膜也使得呼吸道变得更狭窄。
此外，也有单纯因长期不清理鼻腔而导致鼻痂过多，影响了呼吸道的畅通。家长应根据鼻塞的原因来进行对症处理。
方法
（一）缓解鼻塞的4个妙招:
01
热敷能缓解宝宝鼻塞现象，宝宝鼻塞严重时，家长可以用热毛巾敷在宝宝的鼻部，鼻黏膜遇热收缩后鼻腔会变得比较通畅，同时也可帮助清理鼻腔内的分泌物。
02
盐水鼻腔喷雾器能很好的清洁宝宝鼻腔内的分泌物，能保持鼻腔通畅，可以缓解宝宝鼻塞问题，最好在宝宝的房间里烧煮开水，或放置空气加湿器保持空气湿度。
03
小心清理分泌物，宝宝鼻腔内分泌物过多，容易导致宝宝鼻塞，家长最好使用无菌棉签，轻轻的帮助宝宝清洁鼻腔内的分泌物，可有效解决宝宝鼻塞问题，避免伤害到脆弱的鼻黏膜。
04
按摩能缓解宝宝鼻塞，适当按摩能促进局部血液循环，有助于缓解宝宝鼻塞问题，家长尽量将宝宝竖起来抱，这样能让宝宝感觉更舒服些，按摩时要注意力度适宜。
（二）如何预防宝宝鼻塞:
01
预防宝宝鼻塞要注意身体保暖，尤其是天气转凉时要及时给宝宝增添衣物，宝宝身体受寒着凉很容易出现鼻塞问题，容易出现感冒问题，所以注意保暖很重要，能有效预防鼻塞的产生，家长要注意正确给宝宝穿衣，尽量选择棉柔的衣服。
02
宝宝不小心患上感冒要及时治疗，一旦得了急性鼻窦炎要及时治疗，在医生的指导下采取合适的治疗措施，尽量做好预防细菌病*感染的措施，避免出现感冒问题，感冒是引起宝宝鼻塞的主要原因，预防感冒能有效预防鼻塞。
03
家长要教育孩子养成良好的生活习惯，不要经常抠鼻子，改掉孩子的不良生活习惯，注意室内清洁卫生，室内要经常开窗通风，减少有害气体的吸入，家长不要在宝宝面前抽烟，孩子经常吸二手烟也会影响鼻腔健康，容易引发鼻塞问题。
（三）鼻塞的一般处理方法:
01
如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物，应先涂些软膏或眼药膏，或用棉棒蘸水，滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，使其变得松软，不再粘固在黏膜上时，再用棉棍将其拨出；也可让宝宝哭闹一会，等泪液浸湿鼻痂，使鼻痂变软，再用手轻轻把鼻痂拽出。
02
用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔。
03
妈妈们可试着给宝宝变换体位：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。
04
鼻部穴位按摩：让大一点的小孩取坐位（婴幼儿平卧），用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴（鼻翼两侧）1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2~3小时做一次，可有效缓解鼻塞。
05
婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，也可达到减轻鼻塞，使宝宝容易入睡的效果。
06
鼻塞影响孩子的睡眠时，可以将头部垫高30度，以缓解症状。
07
注意室内通风换气，尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在60%~70%。天冷时可以用空调或暖炉改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。
08
大一点的小孩鼻内有涕时应叫其自行擤出。要有正确的擤鼻方法，紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的分泌物,这样可以减轻鼻分泌物在鼻腔内积聚而导致鼻塞。
09
婴幼儿鼻塞时，鼻腔可用生理性海水喷鼻，可减轻鼻黏膜水肿，较大小孩除选用生理性海水喷鼻外，也可使用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂等鼻黏膜收缩剂，使用时间不能过长，一般不超过5天。
须知
多数情况下，婴儿鼻塞算不上什么大毛病，倘若以上的方法均无法使症状改善，尤其是鼻塞时间过长，甚至影响睡眠、吃奶及精神状态时，父母应该加以重视，建议寻找耳鼻喉科医师，接受进一步的检查，及早诊断病因，及早治疗。平时要注意休息、多运动、补充营养,增强身体对疾病的抵抗力。
鼻塞会让宝宝特别难受，鼻塞主要是感冒引起的，家长要做好预防感冒的措施，注意室内温度的调节，尽量少带宝宝到人多的地方，否则很容易导致病菌感染，家长要正确清洁宝宝的鼻腔通道，尽量保持鼻腔通畅，纠正宝宝的一些不良习惯。
编辑
茂茂
排版
小楷
审核
agelina
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