血压居高不下，吃了降压药效果也不好，很有可能是这些问题在作祟。
打鼾，血压居高不下正常人的血压早晨比下午低，夜间比白天低10%~20%，这是人体的重要保护机制。但打鼾的人由于睡眠呼吸暂停，出现憋气和突然惊醒等问题，血压会呈现夜间高、白天低，晨起高、下午低的特点，导致全身组织器官反复缺血缺氧，引起交感神经兴奋，使外周血管收缩，从而令血压升高。
而且，睡眠呼吸暂停综合征与血压会相互影响，约50%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压，至少30%的高血压患者伴有睡眠呼吸暂停。打鼾与心脑血管病更是关系密切，心衰可引发阻塞性睡眠呼吸暂停，阻塞性睡眠呼吸暂停也会加重心脏负担。
主动脉狭窄主动脉狭窄，血压跟着长。有些血管畸形病变也会导致血压升高，即使服用降压药效果也不佳。血管病变中较常见的是主动脉狭窄，这类患者的高血压可以说是从胎儿期带来的，先天性大血管畸形会引发继发性高血压，患儿小时候血压就不正常，但可能并没有什么症状。到了青少年或成年时期，由于高血压导致心衰、肾功能不全、急性脑血管病等，病人因这些疾病就诊时才发现高血压。有此类情况的患者，医院接受治疗，一般预后较好。
甲状腺疾病甲状腺疾病，给年轻人的血压捣乱。近年来临床发现，越来越多年轻人血压升高与甲状腺疾病密切相关。甲亢一般以收缩压升高为主，甲减则以舒张压增高为主。还有些患者有甲状腺炎，开始是甲亢后来又变成甲减，在这个过程中，患者不但血压升高且波动大。
此外，肾上腺皮质肿瘤、髓质肿瘤及肾动脉狭窄、原发性血管炎等都会引起高血压，症状表现为阵发性高血压、肌无力、低血钾等。嗜铬细胞瘤和皮质醇增多症这两种藏在高血压背后的肾脏病也很多见。所以，一旦出现血压持续控制不佳，一定要及时就医，查明病因，对症治疗。
学会这4招，有效降血压
1、坚持慢跑
有研究发现，如果坚持慢跑，就能有效延长人大约六年的寿命，而且慢跑还具有多重功效，能有效增加氧气的吸入量，还能有效降血压，其效果甚至比其他运动都要好，最好每天慢跑30分钟，每周至少5天。
2、晚上少喝酒，避免夜宵
有调查显示，很多肥胖的人都喜欢晚上喝酒吃菜，其实这会导致酒精和盐的摄入量增加，不利于人体控制血压，甚至会使人患上高血压。所以建议大家晚上不要喝酒，也避免吃夜宵，如果已经患上了高血压，就应该严禁喝酒吃夜宵。
3、按捏手掌心
高血压患者随时都有发病的可能性，尤其是对于一些中老年人来说。如果身边没有带降压药的话，可以通过捏手掌心来进行有效降血压。具体做法：从右手开始，以左手拇指用力按压右掌心，并从掌心一直按压到指尖，把五个手指都按压一遍，然后再按压左手掌心、两只手做完大约需要10分钟左右时间，就能有效降血压。
4、少盐
当我们人体体液中的盐含量增多时，就会使我们的动脉血量增多，导致血压增高，所以高血压患者在生活中应该少盐。这里说的少盐，并不是单纯的减少食盐的摄入量，而且还包括少吃加工食品，比如说快餐、熟肉、饼干等，因为我们人体摄入的盐量80%都来自于这些食物。一般来说，我们人体一天摄入的盐总量，最好不要超过6克。
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