宝妈们是否有这样的困扰：宝宝小小年纪就在睡觉时开始打呼噜（打鼾），呼吸音也好大，严重的时候睡觉都会憋醒,然后用嘴呼吸。宝妈们总是很担心，不断猜疑是什么原因，甚至全家人跟着坐卧难安。其实，宝宝睡眠打呼噜是由于腺样体肥大作怪。今天就让小张大夫来帮宝妈们解决宝宝打呼噜的问题吧。
什么是腺样体？
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，2-6岁时为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。
什么是腺样体肥大？
腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。
常见原因为炎症如急慢性鼻炎，扁桃体炎，流行性感冒等反复发作，使腺样体发生病理性增生。导致鼻阻塞加重，阻碍鼻腔引流，鼻炎鼻窦炎分泌物又刺激腺样体使之继续增生，形成互为因果的恶性循环。本病也常常有家族遗传史。
腺样体肥大的危害
儿童腺样体肥大的危害：由于儿童鼻咽腔狭小，腺样体肥大堵塞鼻孔及咽鼓管咽口，会引起耳、鼻、咽、喉等多种病症。
1、鼻部
常并发鼻炎、鼻窦炎，出现长期鼻塞及流鼻涕等症状。说话时带闭塞性鼻音，睡时发出鼾声，严重者出现睡眠呼吸暂停。
2、耳部
咽鼓管咽口受阻，引起分泌性中耳炎，导致听力减退和耳鸣。
3、咽喉及下呼吸道
因分泌物向下流并刺激呼吸道粘膜，常引起夜间阵咳，易并发气管炎。
4、腺样体面容
如果腺样体肥大的状况久治不愈，孩子一直张口呼吸，就会让面骨发育发生障碍，孩子的颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，嘴唇变厚，出现腺样体面容。如下图。
5、精神不振
因为长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺血、缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。
6、影响生长发育
儿童发育阶段需要大量的氧，打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，导致脑部的供氧不足，促生长激素分泌减少，不仅影响孩子的身高发育，也会使抵抗力下降，时间长了还将影响到孩子的智力发育。
讲了这么多，相信宝妈们已经知道我们对腺样体肥大不能轻视。要早期发现，早期治疗，当孩子有听力不好或经常鼻塞、流鼻涕时，要想到可能不仅仅是耳朵或鼻子的病，还要检查是否有腺样体肥大。
在日常生活中，宝妈应特别注意小孩感冒等情况。尤其是小孩在2-6岁期间，应提高预防，如尽量避免小孩长期感冒，流鼻涕，鼻塞，咳嗽，搓鼻子、揉眼睛、打喷嚏等症状，如果还伴有听力不好、明显打鼾等症状，医院诊断治疗。注意营养，预防感冒，提高机体免疫力，积极治疗原发病。随着年龄的增长，腺样体将逐渐萎缩，病情可能得到缓解或症状完全消失。
小儿推拿治疗腺样体肥大
中医对腺样体肥大的治疗，以辨证为主，利用小儿推拿快速缓解症状的同时，还能调理患儿的体质。能明显改善呼吸道压迫引起的症状，如睡时打鼾，张口呼吸，睡眠呼吸暂停等。不仅减少了儿童腺样体肥大的危害，而且免去孩子的手术之苦。
根据对腺样体肥大的辩证，可以分为：肺脾气虚、肺肾阴虚、气滞血瘀三种证型，接下来我们就详细讲一下每种证型对应的小儿推拿手法。
1、肺脾气虚
症状：鼻塞,涕色白,咯痰白黏,腺样体触之较软,神疲乏力,面色苍白,表情淡漠,腹胀纳呆,易感冒,夜间打鼾,舌淡胖,有齿痕,脉细无力。。
治则：补肺益脾，宣通鼻窍。
手法：补肺经次，补脾经次，开天门50次，推坎宫50次，揉太阳次，*蜂入洞50次，揉迎香次。
功效：补肺经、补脾经补益肺脾之气而增强机体抵抗力；开天门、揉太阳、推坎宫疏风解表、理气散寒；*蜂入洞、揉迎香宣通鼻窍。
2、肺肾阴虚
症状：鼻塞，涕*白，夜间打鼾，喉咙部干燥不适，腺样体肥大久而不消，扁桃体肿大，兼见头痛，健忘，夜卧不安，夜寐鼾声持续不断，多汗，磨牙，舌红少苔，脉细无力。
治则：滋阴补肺、补肾填精。
手法：开天门50次，推坎宫50次，揉太阳次，*蜂入洞50次，揉迎香次，补肺经次，补肾经次，揉天突次，揉膻中50次，揉肺俞次，揉肾俞次，按揉三阴交次。
功效：开天门、推坎宫、揉太阳疏风解表、理气散寒；*蜂入洞、揉迎香宣通鼻窍；补肺经、补肾经、揉肺俞、揉肾俞、按揉三阴交益肺固卫、培元固本；揉天突、揉膻中调理气机。
3、气滞血瘀
症状：鼻塞明显，腺样体肿大，质硬难消，日久不愈，夜间打鼾，呼吸困难，常张口呼吸，甚则呈窒息状，或伴耳中闷胀，听力下降，舌质暗红或有瘀斑，脉涩。
治则：活血化瘀、散结消肿。
处方：开天门50次，推坎宫50次，揉太阳次，揉百会次，揉外劳宫次，掐揉合谷次，*蜂入洞50次，揉迎香次。
功效：开天门、推坎宫、掐揉合谷、揉太阳、揉外劳宫疏风解表，散寒理气；揉百会宣通肺气而开鼻窍；*蜂入洞、揉迎香宣通鼻窍。
最后，腺样体肥大的症状不是一天两天造成的，所以处理上也一定要有足够的耐心，坚持用推拿手法，给宝宝全方位调理，对睡眠质量会有很大改善，宝宝打呼、张口呼吸现象也会逐渐消失。
张珮云执业医师
毕业于河南中医药大学，河南中医院住院医师规范化培训三年。河南省推拿手法大赛一等奖获得者。年度住院医师规范化培训年度理论考试全国第一名。
拜师于著名小儿推拿专家、博士生导师王华兰教授，学习和研究小儿推拿。并在规培期间跟师于儿科主任和推拿科主任学习。
擅长运用小儿推拿疗法治疗小儿感冒、发热、腹泻、便秘、夜啼、腺样体肥大、小儿生长发育迟缓及过敏性鼻炎等一些常见病和多发病。善于小儿亚健康状态的调理。