打鼾就是睡眠呼吸暂停吗？
睡眠呼吸暂停怎么成为“杀手”的？
智能手机、手环或者软件监测睡眠情况，数值可以作为参考吗？
专家上线了！
睡眠呼吸暂停是睡眠中的“隐形杀手”，表现为睡眠中间断的呼吸停止，会出现间断的低氧血症，伴或不伴有高碳酸血症，引起心、脑、肾、神经系统等多系统损害，影响到全身健康，由于主要发生在睡眠中，觉醒时并不发生，所以被称为隐形杀手，容易被忽视。
打鼾
打鼾是一个症状，单纯的打鼾称之为鼾症，也叫良性鼾症，因为发出噪音，所以主要影响的是周围的人，患者本身晨起可能口干，其它的并没有太多影响。
打鼾与睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是睡眠中出现呼吸的间断停止，伴有鼾声，往往是同时出现，如果打鼾同时伴有睡眠呼吸暂停出现，每小时反复超过五次以上的话，称之睡眠呼吸暂停。
打鼾和睡眠呼吸暂停需要明确鉴别，如果有明显的打鼾，此起彼伏，鼾声间断出现的话，一定要进行多导睡眠监测，明确患者是单纯的鼾症，还是有睡眠呼吸暂停。
高危人群
睡眠呼吸暂停好发于男性、肥胖、脖子短粗、小下颌畸形的人群，随着年龄的增长，老年人由于咽部肌肉的松弛，也容易出现睡眠呼吸暂停。
由于肥胖和颌面部的结构有一定的家族遗传倾向，这个角度上来说，阻塞性睡眠呼吸暂停有一定的遗传可能。
治疗
轻度睡眠呼吸暂停，矫正生活习惯就可以缓解症状，中重度患者需要进行无创呼吸机治疗，部分患者也可以手术治疗，要根据患者的具体情况，选择适合的治疗方法。
有相关部门认证的智能手机、手环或者睡眠监测软件评估的睡眠质量可以作为参考指数，监测过程中发现异常，医院就医。
特别鸣谢
王玮
中国医院
呼吸与危重症医学科主任
教授主任医师
辽宁省新冠肺炎医疗救治专家组组长
擅长呼吸疾病尤其是疑难危重症、睡眠呼吸障碍、肺部感染、呼吸介入、慢性气道疾病的诊治。
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新媒体袁芳整理
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