今天是世界睡眠日，年世界睡眠日中国主题发布暨大型睡眠科普启动会在中国科技会堂举行，会上发布了世界睡眠日中国主题——“规律作息健康睡眠”，旨在倡导人们遵循自然规律和生物节律，养成良好的作息规律，提高睡眠质量和健康水平，睡出健康的生活。
睡眠的重要性不容忽视，尤其是在最近容易春困的时节，孩子的睡眠更应引起