因为在夜晚我们会做出一些事情，所以关于睡觉这回事，仍有一些让我们疑惑不解或羞于面对的问题。那么在我们睡觉时发生的最奇怪的事都有哪些，你知道吗？
第一，你会失去知觉。
REM也就是快速动眼睡眠，是睡的最熟的一个阶段，当你能清晰地记起一个梦时，你很有可能处于快速动眼睡眠阶段。在这个阶段你胳膊上的肌肉会暂时麻痹。这很正常，因为每个人都是这样，你以前没有发觉的原因是全身失去知觉的时候通常都出现在你睡得最熟的时候。
第二，睡觉会让你惊醒。
每个人都会有在睡梦中被突然震醒或者从高处坠下的经历。对于另外一些人来说，这种经历则比较轻微，比如突然地抽搐，这很正常，这叫做肌抽跃。有些科学家认为，这种现象是身体为了适应自身在睡觉时发生的变化，而另外一些科学家觉得身体分不清睡眠和身体下坠，所以以痉挛来保持身体直立，当然身体是被误导了。
第三，你的眼睛会动。
你在睡觉时通常会经历三个不同的阶段。其中快速动眼睡眠之前已经介绍过是最后和最活跃的睡眠阶段。入睡后大概需要70到90分钟进入快速动眼睡眠，过了这个阶段，身体会重新开始新一轮的睡眠周期。整个晚上，快速动眼睡眠大概占据了所有睡眠时间的20%。在这个阶段，你的眼睛快速来回转动，有些人的眼睛会稍微睁开，看起来好像他们醒着，当回到睡眠的第一阶段，眼动停止。
第四，你会分泌生长激素。
你睡着时，你会分泌生长激素或者叫HGH，它促进肌肉和组织再生，通常它会在人睡的最熟的时候分泌。科学家认为，人在睡觉时会分泌很多的生长激素，因为在睡觉时血糖含量会很低。
第五，你的喉咙会收缩。
你睡觉时的呼吸与清醒时的呼吸不同，因为你的喉咙肌肉放松，然后喉咙肌肉收缩，这并不危险，你仍然可以自如地呼吸，有时这种喉咙前部收缩会导致打鼾。通常还有一个潜在的原因，除了喉咙收缩可以导致打鼾，那就是你有睡眠窒息症（即指打鼾但不能呼吸的症状）。
第六，磨牙，也叫做夜间磨牙症。
在很多人睡觉时都会出现，可能是由于下巴错位或者压力造成的。科学家们尚未明白，为什么一些人只是轻微地磨牙而其他人醒来后发现牙齿出现磨损或断裂或者咬合肌酸痛。
第七，睡觉会减弱你的肾功能。
肾从血液中滤出*素，并分泌尿液，在睡觉时，这个过滤功能减慢，这会使身体在睡觉时，产生更少的尿液。这就是为什么大多数人可以一觉睡到天亮，而不用起夜，这也是为什么在你早上起来小便，尿液会很*的原因。
第八，你会做梦。
在睡觉时会发生的最奇怪的事情之一是你会做梦，做梦的原因或者梦的意义仍旧是个迷，我们没有确切的证据，当我们研究梦时不管谁做了一个奇怪的梦，早上醒来时他/她会思考，昨天晚上睡觉的时候，他/她在想什么又或者那个梦是美梦还是噩梦。没人真正知道我们为什么在睡觉时做梦，前面已经提到，我们会在快速动眼期做梦，然而有些人说，在他们刚睡着时就有闪现的梦。
第九，会听见巨响。
一些人马上要睡着时，他们觉得听到了类似于的枪声的很响的撞击声或爆炸声。这些巨响很吓人而且会让你惊醒，这个现象一点也不疼痛或者危险，通常出现在大于50岁的人群，这叫做炸裂综合症。天呐！这个症状听起来比实际上更可怕。
第十，梦游和梦话。
一些人会梦游和说梦话，没人知道为什么，和做梦一样科学家们只有理论，没有确切的证据。一些人只是说胡话或者说出完整的对话，一些人梦游，醒来时发现自己在另一个房间，还有一些醒来时发现他们穿过了小镇。当人们发现自己处于这种危险境况时，会经常去睡眠诊所就诊，期望找到梦游的原因，来试图结束梦游的习惯。另外更有一些梦游的人，需要在门上加锁链或者设置障碍，以防他们离开家中，并把自己置于危险之中。
第十一，晨勃。
这是我们睡觉时发生的最奇怪的事情之一，男人在睡觉时勃起，很正常，学名叫做夜间阴茎粗大。有不同的理论解释这个现象，已经证实的是勃起在子宫里的时候就开始了。有些男人觉得晨勃很尴尬，特别是他们第一次和异性相拥而眠的时候。男孩在青少年时期晨勃导致射精是很正常的，随着年纪老去，晨勃的次数也减少，虽然很不幸，但拜托承认事实吧，这也许是你迈入中老年的一个信号，同时它也是我们睡觉时感觉最不可思议的一件怪事了。
本文选自《网易公开课》睡觉时你的身体发生了这些怪事整理编辑。
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