“扯噗汗”就是打鼾，以前总觉得“扯噗汗”是睡得香、睡得好的表现；但现在越来越多的人能意识到，“扯噗汗”其实是身体发出的一个危险信号。
打鼾是睡觉过程中气流通过气道组织产生震动发出声音所致。当打鼾伴有呼吸暂停及低氧是需警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征出现，也被称为鼾症。
鼾症的出现可造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，导致白天嗜睡、精神欠佳，并可诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛，甚至引起窒息，危及生命，因此也被称为“寂静杀手”。如果自觉打鼾症状严重，应该及时就医。
什么情况打鼾算严重？
打鼾打得很厉害，关上门都能听得到晚上睡得很快，但到白天就感觉头晕、乏力、疲倦、随时想睡觉出现呼吸暂停，会因为喘不过来气突然被憋醒。是否患过高血压，或是正在服用高血压药物。有以上情况的一定要重视！
及时就医！
那些人容易打鼾？
肥胖者脂肪堆积，导致气道狭窄，而有些患者通过减肥可缓解甚至消灭打鼾男性的雄激素会促进打鼾随着年龄的增大，上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱，会加重气道的塌陷，造成呼吸不畅，发生鼾症怎么治疗？
控制危险因素
应控制体重，包括饮食控制、加强锻炼。戒酒、戒烟、慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重呼吸道暂停的药物。
纠正体位
侧卧位睡眠有助于减少呼吸时气道阻塞塌陷。
非手术治疗
无创气道正压通气治疗，即家用呼吸机，可有效改善患者夜间打鼾及呼吸暂停症状；口腔矫治器适用于存在下颌后缩的患者。
手术治疗
对保守治疗效果欠佳或难以坚持的患者，可考虑手术治疗，目前针对阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的手术由耳鼻咽喉一头颈外科开展，需由专科医生根据不同患者情况选择个体化的手术方式。
兴颐养、恒健康
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