宿舍老四睡觉爱打呼噜，
一次老二受不了了上去就是一巴掌，
老四惊醒后惊恐地看着老二。
老二说：“做噩梦了吧，我帮你盖被子。”
老四感激地说：“谢谢二哥！”
为什么打呼噜被称为梦中的死亡信号？今天小佳佳特医院呼吸科的陈生主任，为您揭秘打呼噜背后的秘密。
1、打呼噜是病吗？
打呼噜疾病一般分为三类：
第一类：在某些情况下一次性打鼾，如疲劳或过量饮酒后，它对身体健康无损害，无须特别治疗。
第二类：单纯性打鼾，常年发生，尚未损害身体，但可能发展成睡眠呼吸暂停综合症（SAS）。
第三类：睡眠呼吸暂停综合症，对身体有严重的危害，可能导致夜间睡眠中呼吸心跳骤停、窒息、猝死等。
2、打呼噜不治的危害
1、呼吸睡眠暂停综合症，导致全身脏器缺氧，出现脑中猝、中风
2、冠心病
3、胃食管反流
4、夜尿症
5、性生活满意度下降
6、影响下一代
（原因：呼吸睡眠暂停导致全身脏器缺氧，影响精子成活质量）
7、儿童时期出现睡眠呼吸暂停，严重影响智力发育
3、鼻中隔弯曲会引起打呼噜吗？
打呼噜病因：
1、中枢神经导致打呼噜；
2、外周阻力，如口咽鼻腔、气道阻塞；
鼻中隔偏出较轻，不会出现打鼾；
鼻中隔偏出严重，同时合并鼻粘膜感染，将会出现打呼噜
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4、中医如何辩证治疗打鼾？
★中医辨证治疗：
1、根据患者体质、打呼噜症状、舌苔脉相进行区分。
2、归纳：打鼾主要跟人体的痰湿、血瘀有关；
痰湿跟脾胃有关。
★痰湿成因
人吃的食物在脾胃进行消化，后把营养输送到全身；
脾胃亏虚，将不能完成以上工作；
导致食物淤积在体内，形成痰湿；
痰湿堵在体内，体内气机不畅，导致血瘀；
两者在打呼噜过程中起到关键作用。
既有痰湿又有血瘀：对外界鼻腔进行冲洗，让鼻腔相对通常，配合中医特色，让鼻腔进行红外线照射、局部按摩等来改善患者打鼾情况
5、打呼噜会遗传吗？
打呼噜不是遗传性疾病
6、如何预防打呼噜？
1、保持良好的生活习惯，不熬夜、保持心情舒畅
2、避免烟酒嗜好，尤其是睡前饮酒
3、更换枕头，保持正确睡姿
锻炼侧睡方法：找一个网球绑在腰部后面
4、睡前泡脚、加强锻炼
5、对鼻咽部进行肌肉训练，保持鼻、咽部的通畅
方法：1、漱口训练
2、锻炼口咽部肌肉
3、用舌头在口腔进行规律獠牙运动
普及医学科普知识；
传播正确养生方法；