打呼噜在我们日常生活中很常见，多见于肥胖的人。严重的、不规律的“打呼噜”，医学上称为“阻塞性睡眠呼吸暂停”（简称OSA）。OSA可以引起多种慢性疾病，今天我们就来聊聊OSA与脑卒中的关系。
OSA患者睡眠时气道塌陷，气道就会出现狭窄阻塞，气流通过受限。每晚呼吸暂停低通气可能会产生数百次，持续数秒甚至数分钟，从而导致高碳酸血症和间歇性低氧，呼吸中枢敏感性下降，脑血管的自动调节功能受损，继而导致脑卒中的发生。改善OSA的方式主要有以下四方面：1、减肥：肥胖是导致OSA的重要因素，对于OSA患者来说，减重是第一位的。
2、调整睡姿：在睡眠时，将仰卧位调整为侧卧位。
3、养成良好的生活习惯：如戒烟酒，慎用镇静催眠药。
4、无创呼吸机辅助治疗：可以对患者气道持续输送气体，打开阻塞狭窄的气道，保持气流通畅，适用于中、重度的OSA患者。
怎样判断是否有OSA呢，简单的说来就是看看睡眠时如果存在打呼噜，并且有憋醒的情况，第二天疲倦嗜睡，那么就很有可能是OSA导致的。医院就诊。
文/音频
神经内科赵婷奕
图
网络
编辑
宣传科张健
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