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你打呼噜吗？
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打呼噜专业上称“打鼾”，也叫“睡眠呼吸暂停综合征”，很多人都有这一习惯，并不觉得这是健康问题，多数人认为，可能是天生的或者身体过度疲劳导致的。其实，并非如此，打鼾的出现，是身体健康出现问题的一种表现，它存在很多潜在危险，需要及时就医，寻找病因。
打鼾的原因有哪些呢？
打鼾的原因有哪些呢？
通俗来讲有以下几方面原因：
肥胖；
短颈综合征；
呼吸道鼻咽部解剖结构异常，如鼻中隔弯曲、腺样体肥大、扁桃体肥大、软腭过长、舌体肥大，舌根下坠等。
打呼噜的危害：
可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；
会引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对新血管系统损害甚大，可引起高血压、心律失常、心绞痛、性功能障碍等，严重者可致夜间猝死；
儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
治疗方法：
1.呼吸机治疗
2.手术治疗
如何预防打鼾呢？
增加体育锻炼，戒烟戒酒，保持良好的睡眠及生活习惯，白天避免过度劳累；
若身材肥胖，应积极减肥；
睡觉前禁止服用助眠药物，否则会加重呼吸中枢的抑制；
定期监测血压，若血压超过正常水平，应及时就医，降压治疗
使用加湿器：用于感冒或鼻塞所致的打鼾；
侧卧位；
口腔防护器。
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