打鼾的治疗

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TUhjnbcbe - 2021/6/2 14:14:00
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不瞒大家说,十年前,二十多岁的我梦想的生活是当家庭主妇。那时,我对家庭主妇的幻想是,没有经济压力,可以完完全全投入地“做自己喜欢的事”,比如把烹饪做到极致漂亮,每一天、每一餐,都让自己和家人享受健康美味;比如可以去学小时候想学却没有机会学的艺术,画画或者室内设计,专心搞创作!比如在儿童心理或教育方面进修,能成为行业权威……总之,不用为五斗米而折腰,专心致志、深耕细作、SOHO干事业。

好像没有孩子什么事,哈哈。其实我也有想过“孩子”——20出头的我想,在家SOHO的话,应该可以兼顾孩子和事业。

不过,我觉得这样的生活一定只是梦想,是无法实现的,我甚至从来不曾对人讲过这个“主妇”梦。因为“家庭主妇”在很多人眼中是相当没出息的。我妈就曾经因为医院工作哭起来,她说“你一个女博士,怎么能就待在家带孩子?!”

我想这只是一个梦想,只能偷偷想想。我必然会有经济压力,我必然需要一份稳定的工作,我必然不能指望有谁能经济精神上支持我去试错。

但是一步一步,我竟然梦想成真了。

我从博士开始写科普,我几乎每天做数据分析、看文献、写论文写到凌晨2点,仍然不间断地总结分享我觉得有意义的信息。有了孩子后写写写写更多,产后第一天我就开始写长稿件,产后一周写了好几篇科普,包括:

如果你希望产后实现母乳喂养...二胎开奶会更顺利吗?如何开奶?

下奶前喂什么?什么情况下应该添加配方奶?

“宝宝*疸了,医生让我停母乳”停吗?

我不断地输出,不断学习,更新我的思维体系,跟着时代的洪流调整步伐前进。

我从来不认为我是一个聪明人,或者勤奋,但是我发自内心地相信,如果我想要做一件事,我就能做到。我会忘我投入直到将它做好——不敢说最好,我不是争强好胜、锋芒毕露的人,我只想我自己高兴,无愧我心。

做公号的这几年,我每天都睡得很晚,缺觉是常态,平均每天6个多小时。我的生活和工作间是没有界限的,即使人在家里,大部分时间也都是工作状态,SOHO的自由职业者的工作可能没你想象中那么自由,但累并快乐着。

在生活中,有我和队友的父母轮流过来帮忙,再加上团队的同事协助我选品、处理售前售后,我才能把公号做到今天的规模。

现在,我在家工作,有两个可爱的孩子,支持我的爱人,很多暖心的读者,共同奋斗的同事——家庭和事业,我都有了。而且,我在家工作。

成都办公室20多岁的助理妹妹很感兴趣我是怎么做到的?

一直以来,我收到的最多的和文章无关的留言也是问我“怎么做到又带娃又做科普的”(最近特别多!!)所有就有了这篇文章——我和助理妹妹的对话。

文:miumiu

  

  

01新媒体工作者的作息

M:我最最大的疑惑是,为什么小舒姐你的工作效率那么高!几乎每天一篇稿子,随时都在回留言,一直在线,还有时间陪孩子玩,到底是怎么做到的?相比之下,我只有一咪咪的工作量,还经常拖拖拉拉……

舒:我刚写稿子的时候也是这样过来的呀,慢慢来~而且我每天的工作时间比你长很多哦,我们的作息差别很大!

先说我的作息吧,总的来说我的一天分成3段,白天是碎片化工作+家庭生活,孩子放学到睡前是整块的家庭时间,我会有1~3小时给孩子讲故事、陪玩。等孩子睡着之后到凌晨3、4点才是我完整工作时间,是不是比你长一些???

我一般早上10点起床(国内8点),给稿子收尾,准备推送文章;11点(国内9点)开始回留言,直到13点左右;之后才会洗漱、洗澡……

我经常在洗澡的时候想选题和构思文章,好像那个时候思路特别好。

通常在下午1-2点才开始吃早餐,说是brunch早午餐比较合适。

M:不能边工作边吃吗??这个时间太晚了……

舒:拖那么晚吃饭是因为推送前后的几个小时像打仗一样,时间特别特别紧张!9点是deadline,我希望能准时推文章,推了文又想尽早收到大家的反馈,一般这时候我就会进入“忘我”的状态。就算早餐在桌边,也腾不出手吃早餐??哈哈。

M:别人老说你天天晚上加餐怎么不胖呢,可能这也是你瘦的原因。

  

  

02高效工作的小技巧

M:有没有什么具体的高效工作或者管理时间的小技巧呢,想趁这个机会好好讨教一下。而且我工作的时候经常忘这忘那,虽然你每天很多事情很多,但总记得要跟我交接的事!每次都让我很惊讶。

舒:我最怕这个问题哈哈……一直不太敢和大家聊时间管理的话题,因为我在这方面其实挺随意的,写公号,微博,做科普,回留言,答疑,完全融入我的生活中了,成了日积月累的习惯。好像没什么值得记小本本的时间管理技巧??,给自己

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