一、什么是高血压？
非同日三次测量上臂血压，收缩压≥mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg即可考虑为高血压。
二、高血压有哪些危害？
（一）持续的血压升高会造成心、脑、肾等多个靶器官损害，血压越高，病程越长，伴随的危险因素越多，靶器官损害的程度就越严重，而心血管病的发病风险也就越高。
（二）血压升高时，收缩压每升高20mmHg，或舒张压每升高10mmHg，冠状动脉粥样硬化性心脏病和脑卒中的发生风险就增加1倍。
三、如何早期发现高血压？
高血压通常无症状，不少患者是体检或偶尔测血压时才发现血压升高。许多患者是在发生心脏病、卒中、肾功能衰竭需要透析时才知道自己的血压高。因此，建议：
（一）血压正常的成人每两年至少测1次血压。
（二）易患高血压者每半年至少测1次。高钠低钾膳食、超重和肥胖、过量饮酒、长期精神紧张、高血压家族史、缺乏体力活动者均为医患高血压人群。年龄增加也是易患高血压的因素之一。
（三）有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸、气促、胸闷、肥胖、打鼾、乏力、记忆力减退、肢体无力或麻痹、夜尿增多、泡沫尿等症状，提示可能存在血压升高，应尽快就诊测量血压。
四、高血压患者须进行哪些实验室检查？
（一）基本检查：血常规、尿常规、血钾（钠、氯）、血肌酐、尿酸、血脂、血糖、心电图、胸片等。可以及时了解高血压引起的器官损害情况，
（二）根据具体情况可以选择的检查。①心脏：心电图、超声心动图等；②脑：脑血管造影、颅脑CT；③肾：尿微量白蛋白、尿白蛋白、肾小球滤过率、肾脏超声；④血管：颈动脉超声、下肢动脉超声；⑤年轻患者，难治性高血压，阵发性头痛、心悸、多汗，贫血浮肿、突然消瘦、小剂量利尿剂即出现低钾并伴有肢体无力或麻痹等症状者，应进一步检查，以查明是否有继发性高血压。老年难治性高血压应进一步检查排除肾动脉狭窄。
五、得了高血压怎么办？
坚持健康生活方式，主要包括合理饮食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡。
（一）合理饮食，重点是限制食盐摄入、限制总热量和营养均衡，最主要的关键点是减盐。
（二）戒烟，吸烟会增加心肌梗死和卒中的风险。
（三）控制体重，