高血脂还能引起你生活中常见的一个问题，就是打呼噜。医学上管它叫“打鼾”。
打呼噜困扰着许名人，全世界因为打呼噜每年不知道要开多少次国际性会议，研究如何对付打呼噜、如何治疗打呼噜。当然，打呼噜不单是由高血脂引起印，其他很多原因也可以引起力呼噜，如较严重的睡眠不足，很多天都没好好地睡一觉了，好不容易可以睡个安稳觉了，这时就容易打呼噜。另外颈椎病、呼喉部的炎症以及睡觉时脖子的位置不合适导致气道不畅都可以引起打呼噜。但最严重的打呼噜是由高血脂引起的。
打呼噜有不同的级别，一些人的呼噜打得“水平不高”，时断时续，也不很响。再向前发展，就发展成级别高一些的，呼噜响起，吵得别人不能人睡，甚至能把隔壁睡觉的人吵醒。级别再高的，就是那些睡觉时出现呼吸障碍的“呼噜人”，这些人在睡觉时本来呼噜打得挺好，结果突然就停了，连呼吸都停了，憋着，有的人能憋十几秒、几十秒后才能呼吸，接着又开始打呼，也有的人就一直憋着，到第二天早晨都没醒，结果就永远都醒不了了。这是很严重的问题，医学上把这种睡眠状态称为“睡眠呼吸暂停综合征”。
在医院里治疗“睡眠呼吸暂停综合征”除了建议戴呼吸机，另外常用的治疗手段是手术切除鼻咽喉部所谓不正常的组织，其实意义不大，因为打呼噜的根本原因不在那里。前边讲了，高血脂可导致血管的堵塞，讲心脑血管病时我们指的是大血管，其实高血脂最先引起的是小血管堵塞，尤其是微循环的堵塞，导致微循环障碍。大脑的微循环最丰富，高血脂引起大脑微循环障碍，造成脑缺氧。这种情况下，为了让脑细胞获得更多的氧，大脑给呼吸中枢下指令，让呼吸频率加快，呼吸幅度加大，导致鼻咽部的进气量加大，再严重的，单纯用鼻子吸气都不够用了，只好把嘴也用上，所以你看严重的高血脂病人，不管是醒着还是睡着，都张着嘴呼吸。他醒的时候，你要是跟他靠得近一些，可以听到他的呼吸音，就是大股的气流急速通过他的咽喉部和气管产生的声音。通俗地说。就是“出气呼呼响”。等他躺下睡觉时，这种大气流会冲击相对松弛的咽喉部而引起振动，就开始打呼噌。营养素可以很好地改善大脑微循环，所以呼吸暂停会消失，使呼吸会从大变小，从强到弱，最后完全消失。
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