从昨天开始
杭城年第一场真正意义上的雪
终于洋洋洒洒地飘下来了
到今天早上
不少地方的都已经有了积雪
不少人外出都戴着厚厚的围巾，
电瓶车一族更是全副武装，
杭州10岁女孩小宁，
就差点因此遭遇危险！
雪地惊*！一条围巾让她险些丧命
昨天下午，医院收治了一名坐电瓶车的时候因为围巾卷进车轮里导致“创伤性窒息”的10岁女孩小宁。
急诊科副主任王成告诉记者，小宁坐在爷爷的电瓶车后座上，后来因为满城飘雪，地面湿滑，爷爷踩了个急刹车两个人就齐齐摔了过去。脖子上的围巾就是在这个时候闯了大祸，瞬间卷进了车轮子，把小宁勒得够呛。
王成说，女孩送过来时整张脸都是红的，呼吸非常急促，而且脖子上有明显的勒痕，就连眼圈周围都因为窒息出现了出血点。
经过检查之后，医护人员马上为安排了吸氧，终于使体内的氧饱和与血压恢复了正常。王成告诉记者，小宁的情况和其他人相比已经是不幸当中的万幸了，受伤情况并不算严重，经过治疗之后，只是眼圈周围的出血点还没有暂时消退。
“如果创伤性窒息时间过久，会产生颅内点状出血和脑水肿。”王成说，情况严重的患者，颅内血肿甚至会引起偏瘫和昏迷。
事实上，类似的案例在身边并不少见。
年郑州一名4岁女童坐在妈妈的电瓶车后座，脖子上的围巾绞进电瓶车轮，造成女童严重窒息。
年12月河北一名10岁女孩，乘电动车时脖子上的长围巾绞进车轮里，致使颈椎完全断裂，造成全身瘫痪……
雨雪天气来临，为了保暖戴围巾已经成为了很多人的出行标配，那么该如何防范类似的悲剧出现呢？
王成提醒，雨雪天戴围巾要注意以下几点：
首先，骑电瓶车或坐电瓶车时，尽量不要戴很长的围巾，建议可以在脖子上多绕几圈，打个活结，最好再用衣服裹起来，不要露在外面。
此外，刮大风的时候也要小心，千万不要让围巾飘起来，这样围巾很有可能被旁边的东西钩住，导致意外的发生。
另外，坐在电瓶车车后座的人，发生危险系数更高，要尤其留心。
大雪天防骨折
滑倒时可以尝试缩成团滚
雪天路滑，摔倒似乎成了常有的事。
医院骨伤科，一个上午都是忙忙碌碌。据统计，仅开始接诊两个小时，就已经有12位摔伤的市民前来就医。
医院急诊科上午接诊7、8位摔伤患者，其中3人骨折，有一位60多岁的女性需要手术。
同时，记者从医院了解到，今天上午该院就一连收治了五六位骨折的患者。急诊科副主任王成说，可以明显感觉到就诊量比平时翻倍。为了专心抢救，他本来要开的会都要往后延。
下雪天骨伤患者激增，特别是中老年人，那么该如何防止意外的发生呢？医院关节外科主任陆建伟、副主任张建方给大家提出了几点建议：
1.尽量减少冰雪天气出门，减少户外活动。如果确实要出门，也应特别注意采取相应的防滑措施，如穿鞋底较为粗糙，有防滑花纹的鞋，必要时以拐杖辅助行走等，尽量避免走铺装着大理石的路面。老年人及儿童，不宜单独出门。
2.行走时尽量缓慢，可稍稍弯腰屈膝15～30度以降低重心，并保持身体平衡，注意力应集中在前方及脚下路面。
3.遇到较滑的路面，可采取类似于“滑行”的步态，膝关节屈曲，双脚板尽可能贴近地面，交替蹭行。
医院脊柱外科护士长戴春美也提醒，雪天出行关键要做到“慢、看、稳”。
1.慢：雪天不可预测的因素有很多，走路、骑车速度都别太快，注意力要集中，慢走，低速行驶。
2.看：随时注意周边车况及路况，随时应变。路上不要接打手机、聊天，两人以上出行时，要前后行走，不要并排。防寒保暖时帽子不要过低，以免遮挡前方视线。
3.稳：雪天出行，最好穿防滑鞋。走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳，老年人宜拄拐而行；鞋底不宜硬，切勿穿硬塑光底鞋，最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，如防滑鞋或旅游鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，切忌提重物，双手更不要揣在兜里，宜佩带保暖手套，因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。
此外，滑倒时顺势滑或者缩成团滚也可以减少骨折发生的概率。
1.顺势滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，顺势向前滑。
2.缩团滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
还需要提醒的是，如果不慎摔成外伤，不要自行用红花油、膏药等治疗，因为红花油等药物虽有活血的功效，但使用不当会加重肿胀，不宜在外伤早期使用。
骨折后不要过度惊慌
但要千万护住这个地方
即使发生了骨折，家属及患者也不必过于惊慌。如果患者没有大出血、心脑血管疾病等情况，一般不会危及生命，但需要紧急处理。
最好不要随意牵拉骨折部位，或者用木板、竹子等垫上面部或毛巾后，用绳子绑住固定，但不能绑得过紧，以免肢体缺血坏死。
如果怀疑胸腰椎骨折应该平卧位，防止二次损伤导致瘫痪。家中、户外发现骨折在自己处理的同时，也要拨打。
此外，戴春美提醒临床上还有“人生最后一次骨折”的说法，指的就是人的髋部（俗称大胯）发生的骨折，常见的有两种：一种是股骨颈骨折，一种是股骨粗隆间骨折。
而这种骨折最常发生于老年人，尤其是一些半身不遂、腿脚不灵便的老年人。骨折后由于各种原因易导致死亡，患者也就没有机会再发生其他部位的骨折。
据统计，目前我国老年髋部骨折每年超过万例，预计到年将上升到每年万例左右。
有人烧炭到头晕
有人在锅炉房里呆到昏迷
此外，医院急诊科昨晚还收治了一名因为烤火取暖导致一氧化碳中*的老大伯。据主管医生李医生介绍，大伯大概50多岁，是昨天前半夜11点多送过来的，入院的时候有明显的头晕、呕吐、胸闷及呼吸急促的症状，检查后发现体内碳氧浓度达到了28.9%。入院之后，医护人员马上为他采取了高流量吸氧、防治脑水肿、护胃止呕等对症治疗，后来情况逐渐好转，下半夜就已经出院。
大伯的女儿说，大伯在家的时候一直在靠烧煤炭，用明火取暖，昨天突然说身体不舒服，头晕晕地，而且想呕吐，医院。
李医生告诉记者，事实上，医院里并不算少见。很多严重的患者往往是一氧化碳中*之后就直接晕倒过去。
在上个月的时候，她就接诊了一位30多岁的张先生，也是因为明火导致中*的。据介绍，张先生平常都在锅炉房里工作，因为密闭环境不透风，而且明火灼烧得旺，连续工作了一整天后，人就受不了直接栽倒过去。后来，医院后连续做了几天的高压氧，情况才慢慢好转。
冬季寒气逼人，稍不留神就可能导致一氧化碳中*。那么，平时在取暖的时候要注意些什么呢？李医生提醒，一定要注意避开密闭环境，多通风，室内门窗不要封闭过严，特别小心用明火取暖，如果感觉不舒服一定要赶紧就医。一般一氧化碳中*之后都是建议接受高压氧治疗的，这样可以防止迟发性脑病以及神经损伤的发生。而如果当时已经昏迷呕吐，则需要把头移向侧方，避免呕吐物堵塞气管造成窒息。
除了雪，还有冷，这次的冷空气确实很强——
1月26日傍晚，杭城的雪会有所间歇，之后受补充冷空气影响，27~28日还会有一次雨雪天气过程。
杭州市气象台预计，今明两天，平原地区最高气温1℃~3℃，最低气温0℃~-1℃；山区最低气温-1℃~-3℃，有冰冻。今天早晨杭城最低气温0℃，白天最高气温2℃，平均相对湿度90%，东北风4级阵风5级。
而寒冷天气以下几种疾病要格外注意哦~
心血管疾病
年英国医学杂志一份研究发现：不论心血管患者或是健康人，寒冷都会增加心血管事件的风险。冬季气温每低1℃，心肌梗塞发病率增加2%。
寒冷会导致靠近体表、四肢的血管收缩，回到心脏的血液就多了，心脏工作负担增加，血压升高，发生心梗、卒中的风险都会升高。室内外温度的变化，也容易造成血压波动。另外，寒冷时体内激素水平也会发生变化，肾上腺皮质激素水平较低，血小板更容易聚集，加上血管遇冷收缩。综合导致血管更容易堵塞，容易让心脑血管出问题。
实用招：睡前喝杯水
如补水不及时，极易发生血液黏稠的现象，加之运动减少，血液流动慢，使血液呈现高凝的状态。建议每天睡前喝一小杯温开水。
糖尿病
寒冷的天气容易引起血糖的波动，而许多糖友畏寒贪暖，常常忽视了生活中的细节，导致血糖控制不好，甚至可能诱发或者加重糖尿病并发症。
实用招：做菜加点姜
姜是抵御糖尿病和高血脂的完美食物，首先它能促进热量的燃烧，其次能增加饱腹感，有利于减肥。建议糖友在冬季做菜时，加点姜来辅助控制血糖。
皮肤病
皮肤作为人体最大的器官，又是抵抗外来刺激的第一道防线，疏于防护可能发生一系列的疾病。
例如冻疮，冻疮是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害，一种局部的淤血。
部分荨麻疹患者在遇到冷风时也会发病，荨麻疹是一个分类众多的过敏性疾病。寒冷型荨麻疹多发于面、手等暴露处的皮肤，通常伴随一定程度的瘙痒。
除寒冷直接诱发的皮肤病外，冬季干燥的气候也可以加重一些皮肤病的病情，比如：老年瘙痒症、湿疹、银屑病。
胃病
寒冷季节，一些老胃病容易复发。这跟饮食不当有很大的关系。比如暴饮暴食，或者爱吃冷饮或一些偏寒的食物，会对脾胃造成伤害，导致胃部出现胃疼、胃胀，甚至恶心、呕吐等不适症状，久而久之就导致胃寒的产生。天气一转凉，只要一吃稍凉的食物就容易出现胃痛、腹泻等。
实用招：多吃胡椒
平时胃寒的人可以多吃胡椒，比如在做菜、熬汤时撒入适量的胡椒粉，对胃寒所致的胃痛、呕吐以及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等有很好的缓解作用。
老寒腿
天冷，老寒腿的日子很难熬。有些人在老寒腿发作时喜欢热敷膝盖，其实这种做法不正确。对老寒腿而言，当以祛寒为主，短暂热敷膝盖并不利于寒邪发散。
实用招：花椒水泡脚
抓一把花椒，放到适量水中煎一下，待药效充分融入水中时倒入盆中先熏双脚，等水温能下脚时用来泡脚。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒。还可在水里加上艾叶，祛寒效果更好。
泡脚过程中可不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。
对抗降温有三招
气温突降，大雪漫天，有哪些保护健康的小常识呢？
上段要紧：口罩围巾不能少
人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩，不仅可以保暖，而且因为大风天尘土飞扬，呼吸道抵抗力下降，容易被病菌侵袭。
每到降温天都会有不少面瘫患者，主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装，戴上口罩、围巾、帽子，保暖挡风。
中段要燥：内贴中松外收口
很多人认为天冷风大就多穿点，可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实，大风降温天穿衣服最好分层穿，有个口诀：内贴中松外收口。
内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。
下段要松：鞋袜最好稍大点
冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。
鞋子的尺码选择稍大些的，最好能垫一双棉鞋垫，脚部活动还有些空间。另外，鞋底最好稍高些，这样可以隔开冰冷的地面。
泡脚要适度
泡脚可以，但是温度不可以过高，特殊人群不要轻易泡。比如有静脉曲张、静脉血栓、动脉闭塞缺血的朋友以及糖尿病足的朋友。
运动忌剧烈
冬季户外活动不要太剧烈，在寒冷环境下大量活动会使得心血管系统负荷突然加重，产生心肌缺血风险。
比如长跑、铲雪劳动这样的活动就不太适合心血管疾病患者。这样的天气里，身体已经在很艰难地保持体温了，不要让它过度负荷。
取暖要适宜
最近，22岁的王女士起床后发现，自己的大腿皮肤上莫名其妙出现一个硬币大小的水泡，更奇怪的是摸上去没有明显的感觉，只有穿弹力袜压到时才感到有一丝轻微的疼痛。王女士医院皮肤科挂号。
接诊的皮肤科卜璋于副主任医师告诉王女士，她的水泡其实就是热水袋烫起来的。“水温不高，手摸上去也不烫，怎么可能烫伤呢?”王女士问。
卜医生解释，这种冬季取暖时发生的烫伤多为低温烫伤。最近温度下降后像王女士这样的患者还真不少，以女性居多，也有不少中小学生和长期卧床的老年人。大多是被传统的灌水热水袋、电热水袋和电热饼烫伤的，还有少部分是电热毯、取暖器、暖宝宝这类取暖工具引起的。
“市场上销售的电热水袋一般加热温度都在50摄氏度以上，摸上去感觉并不烫，但只要接触足够的时间，都有可能引起这种低温烫伤。”卜璋于介绍。
低温烫伤，是指皮肤长时间接触高于体温(37℃)的低热物体而造成的烫伤。烫伤的程度取决于接触的温度和持续时间，正常人接触70℃的温度持续一分钟，皮肤会被烫伤；接触近60℃的温度持续5分钟以上时，也有可能造成烫伤；有人做过实验，44摄氏度的水温持续6个小时就可以造成皮肤损害，这种烫伤就叫低温烫伤。
更要提醒的是，低温烫伤和高温引起的烫伤不同，创面疼痛感不明显但创面深，虽然皮肤上仅出现红斑、水泡、脱皮或者发白的现象，面积往往也不大，但皮肤实际受到的损害比表面看上去更加严重，严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当，甚至会发生溃烂，长时间都无法愈合。
卜医生说，一旦发生低温烫伤，可以先用冷水毛巾敷或直接用冷水冲一会烫伤处，以达到降温的目的，然后及时就医，千万不要用针挑破水泡，或者用酱油或是牙膏涂抹患处，容易引起感染加重病情。
除此之外，受寒之后绝对不能马上烤火或者泡热水，冷热急变正是诱发冻疮的原因之一。当长时间处于寒冷环境中时，末梢血管都在收缩，突然接触过热的热水或者烤火会使毛细血管突然放松扩张，局部血液循环立刻瘀滞，很快就会形成冻疮。
如果冻得手指、脚趾、耳朵或鼻子失去知觉，或呈现苍白色时，需要立即去看医生。
如果感到不停发抖、记忆模糊、极度劳累、言语不清，请立即拨打，这可能是危险的低体温症。
使用电热毯取暖时，选购有技巧：
1.不要折叠电热毯，也不要卷起来。
2.千万别水洗，水洗会损伤线圈，还容易引起触电。
3.购买正规产品，一定要购买正规厂家生产、经测试合格的电热毯，不要贪便宜。
4.不要在电热毯表面铺厚毛毯、被子，不然容易造成过热，成为安全隐患。铺上一层薄薄的毯子就好。
5.及时关电源。虽然有些型号的电热毯有过热断电模式，不过保险起见，还是建议不用的时候及时关掉电源。
使用暖气、空调取暖时空气可能极度干燥，注意加湿。
使用液化气、煤、木材等燃烧取暖时，必须注意通风，防止一氧化碳中*；提前准备充足燃料。
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记者：赖金鑫通讯员：应晓燕
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