每天教你一点生活中你必须知道却不知道的小常识。
■大病到来前，睡眠先知道？睡觉有这些不适感，或许是身体在求救！
●睡觉时出现舌头麻木的情况，甚至无法控制流口水，那么可能是身体出现了心脑血管方面的问题。流口水是睡觉时，最为常见的一种表现，但是我们睡觉流口水通常是在侧身睡或趴着睡才会出现的。
●日常生活中，睡觉时多次被憋醒，呼吸也不是很顺畅，那么也是身体所发出的信号。睡着以后，不到1、2小时，就会因为呼吸不畅而被憋醒，躺着根本无法缓解，只有坐起来以后才会感到呼吸顺畅一些，这种情况就要给予重视了，说明你的心肺可能是出现了问题。
●日常生活中，在睡觉时出现打鼾的情况，并且打鼾时是打着打着就停止了，然后噗的一声，又开始打鼾，那么这种情况也是需要警惕的。打鼾是一种很常见的情况，很多人在睡觉时间都会出现打鼾的情况，偶尔打鼾并不用过度担心
农村此野草，用根炖猪蹄，祛风除湿，消炎止痛，关节炎患者最适宜！它可是我国一种特有的中药材，就长下面这个样子，你见过吗？
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这种野草名字听起来比较怪，叫做“千斤拨”，主要分布在我国云南、四川、贵州、湖北等地干旱的山坡、路旁灌丛或草丛中。千斤拨的根尤为特别，长得很长，且上粗下细，很像牛尾巴，因此不少农村人都称它为“金牛尾”。
千斤拔为多年生药用植物，主要以根部入药。一般到了秋季的时候，可将它的根挖出来，清洗干净、切断后晒干，就是一味珍贵的中药材了。
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千斤拔的根供药用，具有很好的祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛的的作用。如果患有风湿疼痛、四肢酸软、咽喉肿痛或者跌打损伤等症状，可以用它进行治疗。
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千斤拨可以外敷，也可以内服。一般而言，内服一次取15~30克左右煎汤即可，外敷适量只需均匀地涂抹患处即可，一般只要坚持使用一段时间后，症状会得到明显的改善。
民间流传用千斤拔根炖猪蹄的食疗方来治风湿筋骨痛及产后关节痛，具体方法：取千斤拔根7钱至1两，猪蹄1只，用酒和水各一半炖烂，去渣后，吃其肉，喝其汤即可，据说此方对治疗风湿关节炎有奇效。
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需要提醒的是，“是药三分*”，千斤拔也不例外，特别是千斤拔具有肾*性，长期过量服用可导致肾脏损害！
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农村这种名字有点怪的野草，你了解了吗？你的家乡有吗？
推荐阅读四月一定要多吃它，疏肝补血、强心脏、清肠*！
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