说起鼻炎，很多人固有的观念就是麻烦，鼻炎总是反复发作，鼻塞流鼻涕不说，还影响生活，个人形象乃至健康，所以很多人都于鼻炎是“恨之入骨”的，但是很多人却还是在备受着鼻炎的折腾，无法彻底的摆脱掉。
怎么分辨鼻炎和普通感冒呢？
常说的感冒也被看作是急性鼻炎，有咽痛、咳嗽、发烧、身体酸痛现象，但一周至十天便痊愈，与下次感冒没有关系。
鼻炎主要表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，但持续时间长，发作有规律性，受到季节与环境影响，通常2周以上症状都没有减轻。
鼻炎的危害远比感冒，主要表现在：
1、面部畸形
患上鼻炎之后很多人就会用嘴呼吸，直接刺激呼吸道，导致咽炎，甚至患者的面部也会受到影响，产生畸形。
2、记忆力减退
鼻炎影响呼吸，导致全身各组织器官不同程度缺氧，会造成反应迟钝，经常性头痛，导致记忆力减退。
3、诱发鼾症
鼻炎患者由于长期鼻塞导致呼吸不畅，睡眠时张口呼吸，咽喉部组织充血严重，气道阻塞，引发打鼾。
正确缓解和治疗鼻炎的作用：
1、生姜加核桃
生姜10克，核桃仁15克，锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，对慢性鼻炎的改善很有帮助，对身体也没有副作用，可长期饮用。鼻炎这种慢性疾病，单靠一种方法治疗还不能达到治愈的效果，结合中药乳膏，效果更突出。听中华医学大讲堂上的耳鼻喉科专家说-陶氏舒鼻通不错，据了解调理鼻部疾病效果很突出，很多患者反映不错，一般两到三个周期就能康复，在陶宔上就能得到，比较方便，可以试试。
2、艾草+香油
香油60克、一把艾叶（5~8棵）、干净的棉签。艾叶和香油的具体用量需要根据症状轻缓来定，体质正在不同用量还需调整。先将艾叶用榨汁机榨碎，然后和香油一起倒入锅中，先用用小火煮至艾叶烂透，再将艾叶与油过滤分离，把这药油放入杯中备用。使用时，先将鼻子清理干净，然后用棉签蘸取药油均匀地涂抹在鼻腔里面，多余的可以用来擦在手指合谷穴，用大拇指和食指蘸取药油按揉。一天两次治疗鼻炎效果非常好，炎症较轻的一周就能见效。
鼻炎患者要注意这三点：
1、注意饮食
在换季的时候，患有鼻炎的朋友一定要注意不要吃过于辛辣和冰冷的食物，如果说经常受到刺激，那么就会诱发鼻炎。
2、注意空气
其实诱发鼻炎很大的原因是因为空气的问题，所以我们平时一定要注意空气情况。注意家中空气的卫生情况，如果说在秋天家里的空气很干燥的话，你就可以在家里面装上加湿器，帮助空气加湿。
3、注意保养
我们平时也应该注意对鼻子的保养，每天早晚都应该洗干净我们的鼻子，在清洗鼻子的时候可以使用淡盐水。这样持之以恒一直好好保护我们的鼻子的话，就会对鼻炎的康复有很大的帮助。
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