疾病与健康管理部
睡眠监测是睡眠医学领域非常重要检查设备，被称为是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准”，在诊断各种睡眠障碍相关疾病中发挥着重要的作用。
什么是睡眠监测？睡眠监测是记录整晚睡眠时脑电活动、眼球运动、肌肉活动、呼吸运动、心率、血氧饱和度等多项指标的检查设备。什么时候需要做睡眠监测？有以下情况时需要做睡眠监测，睡觉时打呼噜憋气、长期失眠、睡眠时肢体运动、过度嗜睡、梦游、梦语、睡觉时磨牙、夜间遗尿、做恶梦等。睡眠监测有什么用？首先，睡眠监测可以记录整晚的睡眠情况，包括入睡时间、觉醒次数、总睡眠时间、深浅睡眠所占比例等。通过监测，可以判断存在怎样的睡眠问题及严重程度，如是否存在入睡困难、睡眠浅、睡眠不连续、总睡眠时间不足等，便于指导临床医生用药和制定治疗方案。
其次，睡眠监测还可以记录在睡眠状态下的呼吸情况。在打呼噜时，由于呼吸道的阻塞或呼吸肌运动的异常，正常的呼吸节律会被打乱，导致人体出现不同程度的低氧状态，长期夜间低氧可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病的发生，甚至出现夜间猝死。因此对于睡眠呼吸疾病的早期诊断和治疗，对预防高血压、冠心病、糖尿病等躯体疾病有重要意义。
做睡眠监测前应做哪些准备？1在检查当天，可继续日常工作和活动，但不要午睡，尽可能保持平时的状态。2检查当天中午开始，请勿饮用刺激性饮料，如咖啡、茶、酒类、汽水等，因为这些饮料除了兴奋神经中枢，导致不易入睡外，还可能由于睡眠时肌肉张力发生变化，影响实际情况的反映。3检查前勿使用镇静剂类药物，因为这些药物会影响检查的结果，而且可能加重睡眠呼吸暂停，具有一定的危险性。4带好洗漱用品，在测试前请先洗头和沐浴，请勿使用润肤油和发胶。男士在检查前需剃须，清洁的皮肤是保证高质量检查效果的基础。5检查当天勿服用泻药或者减肥药物。检查时需连接许多电极，所以尽可能减少起夜次数，以保证检查质量。如果服用某些药物，请告诉医生所用药物名称和用法、用量。睡眠监测怎么做？要求被检查者在特定的睡眠监测室睡上一晚上，时间为当天晚上21:30至次日早上7:30左右。
首先被检查者做好监测前准备工作，来到睡眠监测室，由护理人员讲解注意事项，帮助了解检查过程，消除其紧张心理，同时被检查者需填睡眠相关问卷。
其次，护理人员在被检查者身上安置电极及探测器，安置调试完成后开始记录，被检查尽可能保持轻松平静的状态开始睡觉。
最后，次日被检查者醒后，护理人员帮助取下电极及探测器，监测结束，被检查者填写睡眠相关问卷。
有长期慢性失眠或夜间打鼾等相关睡眠障碍的患者，请高度重视您的睡眠健康，医院睡眠科进行检查、诊断和治疗。重医一院第一分院睡眠病房将为每位患者的睡眠健康保驾护航。供稿：张洪银重医一院第一分院睡眠病房
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重医一院第一分院（重医院、重庆市干部保健研究所）是一所集干部保健、医疗、教学、科研医院。医院现已有30多年的干部保健工作经验，同时也收治来自全国各地的病人。为适应健康服务的新需求，实现由“治病”向“防病”，由“被动就医”向“主动健康”的服务理念和模式转型，医院先后派出数十名医护人员进行国家健康管理师及心理咨询师培训，逐步完善健康管理信息平台建设，率先在重庆市开展省部级及厅局级干部个性化、全程健康管理服务。
重医一院第一分院疾病与健康管理部将通过健康管理平台、慢病管理服务平台，开展健康体检、健康评估、健康干预、多学科名医会诊、住院治疗、医学康复等一体化、个性化服务，创建重医一院第一分院健康管理服务模式和服务标准，打造国内一流的健康管理示范平台。
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