打鼾
俗称打呼噜
鼾声是由口腔后部的软组织振动产生的声音
常见于身体超重、饮酒和抽烟的成年男性
尽管打鼾常常被认为是微不足道的问题
但打鼾会对家人或伙伴产生困扰
很响亮的鼾声
也可能是睡眠呼吸暂停的早期症状
（睡眠呼吸暂停将在下一篇文章介绍）
由哪些原因引起？
软腭的振动，可能由鼻咽部（鼻腔后部与咽部的链接通道）的堵塞或狭窄引起。如果你的身体超重，可能会使鼻咽部变得不通畅。仰卧位睡觉时，鼻咽部更有可能会被部分堵塞，因而打鼾会更严重。
其它引起打鼾的原因包括软腭的组织松弛或肿胀造成鼻咽部变窄。饮酒或服用镇静药，可能会导致软腭的松弛。咽部感染或吸烟对软腭的刺激，会引起软腭的肿胀。
普通感冒引起的鼻腔局部充血，也会引起打鼾。有时，解剖机构异常，如鼻中隔偏曲也可伴有打鼾。
儿童打鼾，通常是由于扁桃体和腺样体肥大引起的。
应急措施
1、如果打鼾伴有其他症状，如白天嗜睡或注意力不集中，就应该及时就医，以确认是否患有睡眠呼吸暂停。
2、强迫改变仰卧睡姿有助减轻打鼾，如采取侧卧睡姿。
3、减轻体重，戒烟戒酒。（这点非常重要）
文章图片来源：百度图片（侵删）
急救教学，我们一直在路上
如果您想学习更多的急救知识