以前睡觉打鼾总认为是睡觉香的表现，现在越来越多的人认识到，睡觉打鼾，也是一种不利于身体健康的习惯。长期睡觉打鼾，会增加您得高血压的风险。有些人长时间血压控制不好，就是这个原因。患有睡眠呼吸障碍的人很多，在成年人中大约占了五分之一。
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打鼾是种病
严重的打鼾，在医学上叫做：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。听这个名字就知道，在打鼾的时候发生了什么：人喘气少了，身体获得的氧气少了。
这可以导致植物神经兴奋，心率增加，心脏做功增多、全身血管收缩，这些变化除了导致高血压的发生，还可能引起冠心病、心律失常、脑卒中等。最主要的是，还有很多人没有意识到睡觉打鼾是个问题，不加以控制，导致血压控制不良。
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打鼾导致的高血压
有什么特点？
血压变化反常
正常人一般是夜间血压低，但打呼的患者，往往是夜间血压高。
药物治疗效果差
很多患者换过多种药物之后，降压效果往往不好。而睡觉打鼾得到控制之后，往往能减少用药或者停药。
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严重打鼾需早做检查
鼾声响亮的人，往往睡觉时呼吸道的阻力特别大，常常睡得也不好，睡眠中途容易因为缺氧而醒来，而白天则觉得没有精神，这可能是「上气道阻力综合征」。更严重的时候，呼吸道几乎完全被松弛的软组织阻塞了，如果此时监测血液中的氧浓度的话，会发现此人睡觉时血液中的含氧量是明显低于常人的，上气道阻力综合征是睡眠呼吸暂停的早期阶段。这两种情况都要引起重视，提早就医，医院做一个睡眠监测。
睡眠检测是在已睡着的患者头上接几根导联，通过观测夜间连续的呼吸、心电图、心率等指标来了解患者的睡眠情况。统计显示，约25%的成年人对睡眠感到不满意；10%-15%的人称有失眠症状并伴有对白天功能影响；6%-10%的人符合失眠的诊断标准，睡眠问题像慢性杀手，在悄悄侵蚀我们的生活。
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