你睡觉会打鼾吗？
打鼾也叫打呼噜，是我们生活中常见的现象，多数人印象里，一个人打鼾也意味着他睡的睡得真沉，睡得真香。
然而，似乎不是这样，对于一些人来说，打鼾也意味着一种病。
最近，杭州42岁的陈先生晚上打鼾把家人吓得不轻。据他妻子说，他晚上鼾声如雷，还经常打着打着没了呼吸，继而猛地憋醒。
陈先生本身患有高血压、高血脂、糖尿病，平时总是白天犯困，有时开车等红灯时也会睡过去，经常感觉胸闷、气喘、心悸。这些情况让他觉得不对劲，医院做检查。
在医院，医生做他做了个睡眠监测，结果显示，陈先生一晚上呼吸暂停多次，最长一次暂停了近1分钟，血氧饱和度常人为%，他最低时只有28%，提示身体严重缺氧，随时可能在睡梦中猝死。
实际上，这并不是偶然现象，年，据世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，即每4人中至少有1人。更严重的是，全世界每天有人因为打鼾导致死亡。
为什么很常见的打鼾现象会直接导致死亡？平时又该如何预防？打鼾是一种病
也会引发多种疾病
实际上，打鼾的确是一种病，在医学上就称为：阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种病还没完全找到病因，但是临床表现就是夜里打鼾以及白天嗜睡。
别看这种病很普遍，但是它却很危险，它可多种疾病：
高血压：打鼾缺氧会导致人经常会被“憋醒”，这会让交感神经兴奋，释放肾上腺素升压物质，收缩周围血管，让血压上升。糖尿病：打呼噜与Ⅱ型糖尿症紧密联系的，打呼噜导致缺氧，影响胰岛氧的供给以及胰岛素合成，久而久之就会得糖尿病。冠心病：缺氧会促使红细胞生成素分泌增加，从而使红细胞生成增多、血液黏度增加、血流缓慢，血小板在受损内膜处聚集产生血栓，引起冠状动脉狭窄或闭塞。心力衰竭：打鼾缺氧会造成心肌缺血、缺氧和胸腔内压力改变，使心脏负荷加重，心输出量减少，引起或加重心脏病患者的心力衰竭。心律失常：鼾症患者可有明显的心动过缓，部分患者出现室性早搏。脑中风：打鼾会造成脑部缺氧，造成脑中风、脑梗。
研究显示，打鼾的病人中，有50%以上合并高血压，在原发性高血压患者中，有30%的人的会打鼾。另外，打鼾的人中，冠心病患病率是普通人的3.4倍，脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。
心脑血管病最严重可直接夜间猝死由于会引发高血压、糖尿病、冠心病、脑中风等慢性疾病、心脑血管病，因此，打鼾是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
当然，打鼾最严重性的直接引发心脑血管疾病，这样会导致心梗、脑梗，严重的直接导致夜间猝死，其中冠心病的猝死率为最高，资料显示，冠心病猝死占全部心源性猝死的90%以上，是导致猝死的主要原因。
更值得注意的是，高血压、糖尿病、心律失常等均是诱发冠心病的主要因素，因此，冠心病患者或潜在心血管疾病患者夜间频繁打鼾一定得注意，稍有不注意，恶性打鼾能致死。
如何判断打鼾的危险记住“这几点”那么，是不是每个人打鼾就很严重，就必须去就医检查呢？然而，并不是这样，根据此前权威医疗媒体提供的这几点可以作为判断参考：
打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。
如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，医院进行睡眠呼吸监测。
这两种打鼾基本没多大问题还有两种打鼾，也无大碍：
单纯性打鼾：这类人一晚上都鼾声如雷，但比较平稳、有规律，中老年人尤为常见；习惯性打鼾：这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断，这种也不需太过担心。
打鼾如何防治，注意这几点随着打呼噜的危害被越来越多的人们熟知,大家开始主动了解打呼噜的预防方法，一般注意这几点即可：
注意睡姿、选用合适枕头：多数打鼾者基本是仰卧时头部后仰的睡姿，这样气道不通畅，一般最好睡姿是采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，选择合适的枕头。避免过度劳累：过度劳累后会睡的更香，身体也更放松，咽部软组织也会变得松弛。所以平时不打鼾的人，在劳累过后就有可能打鼾。注意运动、控制体重：打鼾的人常见于肥胖的人，这类人一定多进行体育锻炼，控制体重，舒缓心情。睡前禁服镇静药物：打鼾患者睡前应禁止服用镇静、安眠药物。因镇静剂可降低上呼吸道周围肌肉的运动，加重对呼吸中枢调节的抑制，增加睡眠呼吸障碍的发生。
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