苏磊，医院耳鼻喉科主治医师，擅长中耳炎的显微手术、鼻内窥镜治疗鼻窦炎、鼻息肉、喉部肿瘤、鼾症及气管异物等疾病的诊治。
苏磊大夫指出，现在，人们的居住条件得到了改善，孩子与父母分房休息的现象相当普遍，如果不细心观察，家长根本就不知道孩子打鼾。我国城市儿童睡眠状况调查显示，儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7%，睡眠呼吸暂停为0.4%。儿童打鼾者对儿童的生长发育具有严重影响，是一种轻微病症，但是严重时吸气呼气会被彻底堵塞，导致猝死。那么，儿童打呼噜的成因是什么呢？
“多数小儿打呼噜是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等，导致呼吸道不通畅，发出鼾声。人在清醒状态下有自我调节能力，当呼吸道不通时可用口呼吸，而夜间人们睡着后自我调节能力降低，当呼吸道被阻塞后人不自觉，导致缺氧，进而引发系列疾病。打鼾从中医理论讲是因为咽部有炎症，当然还有其他的原因，咽炎是打鼾主要的原因之一。”
苏磊大夫介绍，造成儿童打鼾的原因还有睡眠姿势不佳、因感冒而引起的呼吸不畅等，除此之外，家长还要注意孩子睡觉的环境、睡姿，更要注意孩子本身的穿着是否过重，睡觉时手臂有没有压在自己身上等。儿童打鼾危害大，会导致孩子生长缓慢，智力发育落后，影响面容，引起渗出性中耳炎。由于儿童时期是一个人智力形成和脑部发育的关键时期，而打鼾会使得睡眠和呼吸的节律发生紊乱，引起注意力不集中、易怒和多动。这些行为问题可影响儿童的学习表现，从而对智力的发展起阻碍作用，必须引起家长重视。那么儿童打鼾的临床治疗都有哪些手段？
“目前儿童打鼾的治疗依然是通过手术（普通手术治疗、等离子手术治疗）切除患儿的扁桃体、腺样体，解除上呼吸道堵塞导致的狭窄。而今，许多医疗机构引进的低温等离子消融系统，解决了家长这个后顾之忧。采用低温等离子微创技术，术后立即会感觉呼吸通畅，而且术中无痛苦，对周围的正常组织没有影响，几乎不出血，是目前治疗儿童鼾症的首选方法。”
苏磊大夫告诉我们说，医学研究发现，婴幼儿如果长期存在打鼾问题，即使日后停止打鼾，也会影响到他们将来的学习能力，因此，儿童打鼾比成人有更大的危害，要及早予以干预，反复发作者可考虑手术治疗。
“1.控制孩子的体重。2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。3.睡前避免吃镇定剂。4.训练孩子经常深呼吸。5.让孩子经常微笑。6.常让孩子在闲时唱唱歌。”
责编▏杨蕾
审核▏杜磊
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