打呼噜就是睡得香？
其实不然！
有些人睡觉鼾声如雷，
还经常一口气接不上来，
旁边的人听得胆战心惊。
要知道这很可能是睡眠呼吸暂停综合征，不仅仅是睡眠质量差，还可能导致高血压、冠心病、中风、猝死！
睡觉打鼾严重
小心睡眠呼吸暂停
医院呼吸与危重症医学科主任、主任医师*慈介绍，睡眠呼吸暂停综合征是指：
成人在7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次呼吸暂停时间至少10秒以上；
或每小时呼吸暂停的平均次数大于5
从而引起低通气、慢性低氧血症及高碳酸血症等一系列病理生理改变的临床综合征。
睡眠呼吸暂停综合征可分为阻塞型、中枢型。
其中阻塞型睡眠呼吸暂停综合征较常见，指有呼吸动力，但由于上呼吸道阻塞性病变引起呼吸暂停。打鼾是其最突出的一个症状。
这病怎么来的？
成人阻塞型睡眠呼吸暂停综合征目前在我国的发病率约为3.4%，最常见于肥胖的中年人。引起该病的常见原因：
解剖结构异常：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肿大、口咽狭窄、软腭和腭垂过长等原因引起呼吸道阻塞。
肥胖：颈、咽部组织肥厚拥挤，易导致呼吸道阻塞。
内分泌因素：如甲减可引起粘液性水肿。
老年性变化：老年人组织松弛、肌张力减弱，导致咽壁松弛、塌陷。
睡眠呼吸暂停
会诱发多种风险！
白天症状
嗜睡、疲倦、乏力
晨起或半夜头晕、头痛
性情改变：烦躁易怒、焦虑、猜疑
行为异常：注意力、记忆力、判断力下降，痴呆
夜间症状
打鼾：常＞65分贝，鼾声不均匀
呼吸暂停、憋醒：常伴有翻身，四肢不自主运动甚至抽搐
睡眠时行为异常：念念有词、惊恐发作、梦游
多汗、夜尿
全身器官损害的表现
高血压病：阻塞型睡眠呼吸暂停综合征患者高血压的发病率为45%，且降压药物的治疗效果不佳。
冠心病：由于缺氧引起冠状动脉内皮损伤，脂质在血管内膜沉积，以及红细胞增多血粘度增加所致，表现为各种类型心律失常、夜间心绞痛和心肌梗死。
肺心病和呼吸衰竭
缺血性或出血性脑血管病
精神异常：如躁狂性精神病或抑郁症
糖尿病
一张图总结下：
如何诊治
*慈医师表示，多导睡眠监测是确诊睡眠呼吸暂停综合征的金标准，并能确定其类型及病情轻重。
目前，医院呼吸与危重症医学科已开展多导睡眠监测。多导睡眠监测采集的参数包括脑电图、眼动电图、肌电图、心电图、口鼻气流、鼾声、呼吸运动、脉氧饱和度、体位等。
非手术治疗
减肥；
睡眠体位改变：侧位睡眠，抬高床头；
戒烟酒，避免服用镇静剂；
家庭经鼻持续气道正压通气治疗：一线治疗方法，有效率达90%以上。
手术治疗
鼻部手术：鼻中隔偏曲矫正、鼻甲肥大部分切除、鼻息肉切除等
咽部手术:扁桃体或腺样体切除、悬雍垂腭咽成形术
舌部手术
正颌手术
*慈医师提醒，睡眠呼吸暂停综合征对全身器官都会造成损害，严重威胁健康，如果存在打鼾、夜间呼吸不规则、呼吸暂停的状况，建议及时就诊治疗。
专家介绍
市中西医呼吸与危重症医学科主任
主任医师
*慈
江西中医药大学兼职副教授、温州市医学会呼吸病学分会委员、温州市抗癌协会理事、温州市抗痨协会常务理事、温州市传染病质控委员会委员、浙江省中医药学会感染病学分会常务委员、浙江省中医药学会呼吸病学分会常务委员、浙江省中西医结合学会呼吸病学分会委员。
擅长：呼吸系统常见疾病及疑难病诊治，尤其对慢性咳嗽、支气管哮喘、肺部感染性疾病、肺部结节，有深入性研究。
每周一下午，周三、周五早上
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供稿：呼吸与危重症医学科林圣乐
编辑：叶娇慧
排版：叶娇慧
审核：张李琦
配图来源：网络
本文由医院宣传统战科编辑发布，如侵权或
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你可能想不到，家家厨房里都有的生姜，却是一味重要的中药材。今天，借原作者的视角，从“生姜皮”、“生姜汁”、“生姜”一一展开，更全面的了解和认识生姜。
一、生姜皮
很多家庭在用生姜时都喜欢刮去外面的皮，其实大可不必。生姜皮有利水消肿的作用。中医有个方剂叫五皮饮，其中就有生姜皮，可以治疗水肿。生姜有辣味，想必很多人都尝过，这就是中医所说的“辛”味。辛味的药有发散作用，只不过生姜的发散作用不太强，只适用于风寒感冒症状较轻微的人。
生姜最重要的治疗作用是止呕，有“呕家圣药”之称。因其性温，主要用于胃寒呕吐，如和半夏配伍，叫作小半夏汤，治疗胃寒停饮的呕吐效果良好。如果用于热性的呕吐，则要配合一些清热药，比如*连、竹茹等一起使用。
二、生姜汁
很多药物还需要用生姜汁来进行炮制，以增强止呕的作用。
比如用姜汁来炮制的半夏，称姜半夏，用姜汁来炮制的竹茹，称姜竹茹。
《伤寒论》里面使用生姜的方剂也非常多，如桂枝汤，生姜泻心汤，小柴胡汤等。在生姜泻心汤里面，生姜用量最大（四两），是主要的治疗药物，可见它也是一味不可缺少的药物。
三、生姜
要说药食同源，生姜是最具有代表性的。说一个与生姜有关的食疗方，《金匮要略》里的当归生姜羊肉汤。这个方可以治疗妇女血虚有寒的腹痛、痛经，症见：面色苍白，口唇色淡，怕冷，月经推迟，疼痛绵绵，遇寒加重，脉弱等。
1当归生姜羊肉汤现在正值冬天，对于一些平时怕冷又有血虚的女性来说，不妨煮一锅当归生姜羊肉汤来养血散寒，很不错的哦！
2隔姜炙在中医外治法里，也经常用到生姜，如隔姜灸。将生姜切成薄片，然后用艾柱在上面施灸，因为生姜是温性的，可以更好的发挥艾灸温经散寒止痛的作用。还有我们冬病夏治三伏贴的药膏，大多是用生姜汁来和打成粉的药末，以增强对穴位的刺激。
医疗资讯：
医院肛肠外科李梅岭医院坐诊
李梅岭:主任医师，南方医科大学教授，年毕业于张家口医学院医疗系本科，曾任医院肛肠科、肿瘤外科主任，进修于河北省三院，省四院，医院医院肛肠外科、胃肠外科、肿瘤外科。发表业务论文50余篇，获沧州市科技进步奖5项，参与编著医学著作5部。
专业擅长:诊疗各种内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、复杂性肛瘘、肛裂、结直肠癌、溃疡性结肠炎、直肠脱垂、直肠前突、便血、习惯性便秘、胃肠道肿瘤、甲状腺肿瘤、乳腺肿瘤、及各种肛肠科疑难性疾病。
医院耳鼻喉鄢华峰主任医院坐诊。
专业擅长：咽炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、过敏性鼻炎等鼻部疾病及儿童鼾症、成人打鼾、声带息肉、扁桃体肿大、中耳炎、耳鸣、耳聋等耳鼻喉常见病、多发病、疑难病等的治疗。
医院脑科王化刚医院坐诊。
王化刚：沧州市医学会神经内科分会副主任委员。从事神经内科临床、科研与教学工作二十六年，曾先后到上海第二医院、原湖南医院、上海医院、中国医学科学院心理研究所、首都医科医院、医院、河北省医学科学院、医院进修学习，具有丰富的临床诊疗经验。
专业特长：脑血管病的诊断与治疗，尤其擅长微创手术治疗脑出血、脑梗塞等脑血管疾病；对癫痫、头痛、眩晕等疑难疾病的诊断与治疗也有较深造诣。
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编辑：医院办公室
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