如果说睡觉
是一天中最放松的时刻
那当困意袭来
身边有人打鼾的话
那还没睡着的那个人
就要经受一整夜的折磨
……
不管是夫妻/情侣/室友/陌生人
一打起鼾来
都像带了个大分贝的喇叭
毫无规律地间歇性发作
杀伤力堪比施工现场
分分钟想踹醒ta！
很抓狂有没有！
但很多人认为
打呼噜是福气
“打鼾就是睡得香啊”
却不知
鼾声响
可不一定是个好兆头
轻的会影响睡眠质量
重的则会引起呼吸暂停
甚至导致猝死
……
最近就有人因为“扯鼻鼾”
医院
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珠海的于先生今年40岁
肥胖体型
是个打鼾打了十几年的专业户
经常被妻子“投诉”
鼾声如雷
但抱着“打鼾就是睡得香”
于先生从来不觉得
打呼噜有什么问题
但近两三年
随着体重的递增
于先生打鼾更严重了
特别是近两个月
自己经常打着响亮的鼻鼾
却突然中断了声音
还常常半夜被憋醒
他还时常感到头晕、乏力
总是一副睡不醒的样子
整个人精神状态很差
无奈之下
医院就诊
经过检查发现
自己患有睡眠呼吸暂停综合征
通过睡眠呼吸监测显示
于先生入睡8小时
呼吸暂停88次
其中最长一次
竟然达到1分钟
医生表示
这些数据说明于先生的问题
已经非常严重了！
据了解
睡眠呼吸暂停综合征
和肥胖密切相关
随着年龄增长
发病率也会明显升高
男性发病率明显高于女性
鼻腔阻塞、扁桃体肥大、咽喉部狭窄等问题
都可致病
而于先生因为体型肥胖
上气道周围脂肪沉积较多
更易导致
上颚软组织塌陷阻塞气道
由于气道不畅通
睡觉时不能正常呼吸
造成血液中氧气含量下降
从而引起了
头晕、疲乏、血压升高的问题
对此医生建议是：
如果有长期打鼾史
医院做次睡眠监测
此外
日常生活要注意控制体重
保持良好的生活习惯
打鼾的人通常自己睡得好好的
不知道自己打鼾
所以作为家人
要多多