很多新妈妈发现宝宝在睡觉的时候会出现打呼噜的现象，以为是宝宝玩的太累，晚上睡得太香的缘故。一般不会太在意，慢慢的有些家长会发现，孩子睡觉时不仅呼气声好粗，而且有时还会憋气，一个晚上总是翻来覆去睡不安稳，白天起来精神状态也不怎么好，吃饭的胃口也比以前差了点。
这到底是怎回事呢？这期的yesorno我们一起来解密，看看是不是如你所想！
其实，有这种想法的妈妈大错特错，宝宝打呼噜≠睡得香，它有可能是疾病的征兆。
下面，就来分享造成宝宝打呼噜的真正原因，新爸妈们赶紧来学习，以免延误宝宝的病情。
宝宝打呼噜≠睡得香引起宝宝打呼噜的原因有很多，宝宝扁桃体和腺样体增生肥大、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔弯曲以及肥胖、哮喘等，又或者宝宝的鼻子堵塞、张着口呼吸，都会引起宝宝打呼噜。
还有，如果宝宝白天太过疲惫，也容易引起打呼噜。
再有就是宝宝打呼噜与睡眠时的体位有关，适当地变换体位或是调低枕头之后，宝宝的舌头就不至于过度后垂而阻挡呼吸通道。宝宝的呼吸顺畅了，呼噜声也会随后消失。
如何缓解宝宝打呼噜及时帮宝宝清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。
如果宝宝仰面睡觉打鼾，可尝试给宝宝换个睡姿。
增强宝宝体质，减少上呼吸道感染几率。多晒晒户外的阳光，呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏，让宝宝身体结实起来。
均衡宝宝膳食，增加食物的多样性，合理喂养。
饮食以清淡为主，不吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等，多吃新鲜的蔬菜水果。
若呼噜症状较重时，要及时咨询医生配合治疗。
宝宝打呼噜需要看医生吗？从表面上看，打呼嗜好像对宝宝的身体健康没有什么大碍。但是，长期打呼噜会引发宝宝营养不良、耳疾、甚至智力下降、呼吸骤停等严重后果。
所以，新妈妈需要知道：如果宝宝呼噜声很轻，均匀一致，没有呼吸暂停症状，也不影响睡眠质量，一般来说对宝宝不会有啥影响，新妈妈们不用过于担心。
但是，如果宝宝持续打呼噜，呼噜声比较明显，而且出现呼吸中断、睡眠易醒、张口呼吸等情况（新妈妈也可以认为是宝宝的呼吸道变窄了，严重的话还会发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征），新妈妈一定要重视，医院咨询医生，以便及时采取相应的治疗措施。
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陈英医生
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