“睡眠呼吸暂停综合征”
“睡眠呼吸暂停综合征”引起的各种功能障碍中，最明显的就是头脑发蒙、白天嗜睡、精神疲惫、记忆力减退，这类人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆。因为缺氧，还可以造成内分泌障碍，导致糖尿病，加重肥胖，包括一些可以危及生命的心肌梗塞、脑栓塞、脑出血等。
“睡眠呼吸暂停综合征”的这类人是因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。与脸型的关系
日本的研究者将患有“睡眠呼吸暂停综合征”、经常打鼾的71名日本人及18名加拿大人与12名健康人的脸形进行比较，结果发现，这种人与健康人相比，眉毛到嘴之间的距离更长，下巴也相对较小。因为脸形是可以遗传的，所以打鼾也常常是家族性的。一般圆脸的人，下巴会比较短小，睡觉打鼾的现象也比较多。
我们咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷，如果下巴短小，软组织可能被迫往上挤压，造成上呼吸道狭窄，这时就会打鼾。
还有的人脖子很粗、很短，这样的人睡觉时往往也容易打鼾，因为这类人颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。
如果这个人不仅下巴短小，还比较肥胖，问题就更加严重了，肥胖人群中出现“睡眠呼吸暂停综合征”的比例在50%以上，而在一般人群中只有3%左右。
如何判断自己是否有睡眠呼吸暂停综合症？
睡眠呼吸暂停综合症一般有以下表现症状：
1.睡眠打鼾、张口呼吸、出现打鼾中突然无声呼吸停止现象
2.睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫
3.睡不解乏、白天困倦、嗜睡
4.睡醒后血压升高
5.睡眠浅，睡醒后头痛
6.夜间睡眠心绞痛、心律紊乱
7.夜间睡眠遗尿、夜尿增多
8.记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低
9.白天似睡非睡，工作、吃饭、开会时也难以抑制的入睡
10.脾气大，心情烦躁
11.阳痿、性欲减退
12.老年痴呆
您可以问自己以下问题：
1、您在睡眠时是否会打鼾？
2、您在睡眠是是否曾出现憋气的情况？
3、您是否在睡眠中因喘气醒过来？
4、您是否睡觉前，担心在睡眠中出现呼吸困难？
5、您是否在清晨醒来时，发现比您希望的起床时间早？
6、您是否在睡觉过程中会多次起床上厕所？
7、您是否在睡前喝酒？
8、是否觉得睡醒时头疼？
9、您是否觉得睡醒时口干舌燥？
10、您是否觉得自己醒来时情绪低落？
11、是否听到别人对您说：“您原来不是这样的”？
12、您是否对朋友和家人容易发怒？
13、您是否觉得缺乏精力和朋友和家人交流和做事情？
14、您是否常会因失眠而情绪低落？
15、您是否常忘记事情？
16、您是否常觉得脑袋一片空白？
17、您是否觉得在白天常打瞌睡？
18、您是否在驾驶车辆时常需要和瞌睡做斗争？
19、您是否在睡觉前觉得很瞌睡？
20、您是否常觉得很难集中注意力去思考或者工作？
当您在以上问题中大部分都回答是的时候，就要引起注意了，最好到专业医生那里进行检查。
治疗睡眠呼吸暂停综合征的方式如下：
1.有上气道解剖狭窄的，可以通过微创的手术治疗；
2.呼吸机治疗；
3.减重治疗，加强运动，减少摄入来减肥，极度肥胖的病人还可以通过减重手术来进行减重。
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“睡眠呼吸暂停综合征”引起的各种功能障碍中，最明显的就是头脑发蒙、白天嗜睡、精神疲惫、记忆力减退，这类人甚至比不打鼾的人更容易老年痴呆。因为缺氧，还可以造成内分泌障碍，导致糖尿病，加重肥胖，包括一些可以危及生命的心肌梗塞、脑栓塞、脑出血等。
“睡眠呼吸暂停综合征”的这类人是因为咽喉部结构上的病态而不能顺畅呼吸。与脸型的关系
日本的研究者将患有“睡眠呼吸暂停综合征”、经常打鼾的71名日本人及18名加拿大人与12名健康人的脸形进行比较，结果发现，这种人与健康人相比，眉毛到嘴之间的距离更长，下巴也相对较小。因为脸形是可以遗传的，所以打鼾也常常是家族性的。一般圆脸的人，下巴会比较短小，睡觉打鼾的现象也比较多。
我们咽喉部的软组织在睡觉时会塌陷，如果下巴短小，软组织可能被迫往上挤压，造成上呼吸道狭窄，这时就会打鼾。
还有的人脖子很粗、很短，这样的人睡觉时往往也容易打鼾，因为这类人颈部脂肪沉积较多，也会向上挤压软组织，严重时甚至会使上呼吸道关闭，在睡眠时出现呼吸暂停。
如果这个人不仅下巴短小，还比较肥胖，问题就更加严重了，肥胖人群中出现“睡眠呼吸暂停综合征”的比例在50%以上，而在一般人群中只有3%左右。
如何判断自己是否有睡眠呼吸暂停综合症？
睡眠呼吸暂停综合症一般有以下表现症状：
1.睡眠打鼾、张口呼吸、出现打鼾中突然无声呼吸停止现象
2.睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫
3.睡不解乏、白天困倦、嗜睡
4.睡醒后血压升高
5.睡眠浅，睡醒后头痛
6.夜间睡眠心绞痛、心律紊乱
7.夜间睡眠遗尿、夜尿增多
8.记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低
9.白天似睡非睡，工作、吃饭、开会时也难以抑制的入睡
10.脾气大，心情烦躁
11.阳痿、性欲减退
12.老年痴呆
您可以问自己以下问题：
1、您在睡眠时是否会打鼾？
2、您在睡眠是是否曾出现憋气的情况？
3、您是否在睡眠中因喘气醒过来？
4、您是否睡觉前，担心在睡眠中出现呼吸困难？
5、您是否在清晨醒来时，发现比您希望的起床时间早？
6、您是否在睡觉过程中会多次起床上厕所？
7、您是否在睡前喝酒？
8、是否觉得睡醒时头疼？
9、您是否觉得睡醒时口干舌燥？
10、您是否觉得自己醒来时情绪低落？
11、是否听到别人对您说：“您原来不是这样的”？
12、您是否对朋友和家人容易发怒？
13、您是否觉得缺乏精力和朋友和家人交流和做事情？
14、您是否常会因失眠而情绪低落？
15、您是否常忘记事情？
16、您是否常觉得脑袋一片空白？
17、您是否觉得在白天常打瞌睡？
18、您是否在驾驶车辆时常需要和瞌睡做斗争？
19、您是否在睡觉前觉得很瞌睡？
20、您是否常觉得很难集中注意力去思考或者工作？
当您在以上问题中大部分都回答是的时候，就要引起注意了，最好到专业医生那里进行检查。
治疗睡眠呼吸暂停综合征的方式如下：
1.有上气道解剖狭窄的，可以通过微创的手术治疗；
2.呼吸机治疗；
3.减重治疗，加强运动，减少摄入来减肥，极度肥胖的病人还可以通过减重手术来进行减重。
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