明天就是世界睡眠日了！
睡眠是人体最大的天然补药
睡得好的人不但气色好皮肤好
病都病得少
近日，星沙时报记者采访了
医院（医院）
神经内科专家，教你走出睡眠误区
68岁娭毑睡眠中呼吸暂停达1分钟今年68岁的苏娭毑有高血压病史，常常出现头晕头痛现象，近几个月的血压更是居高不下。日前，她因为头晕不适入住医院（医院）东院。
东院内二科（神经内科）主任李艳芳介绍说，考虑到苏娭毑的具体情况，采用了多导睡眠仪（一种常用的睡眠诊断方法，用专业仪器对人的睡眠进行整晚监测）监测其睡眠后，发现她患有重度睡眠呼吸暂停低通气综合症。
通过监测发现，苏娭毑鼾声数达次，平均每次打鼾时间6.7秒，打鼾时间共83.8分钟，占睡眠时间的18.1%；呼吸骤停低通气指数83.7，最长呼吸暂停62.5秒。
“也就是说，睡眠当中她有将近一分钟没有呼吸。诊断结果是重度睡眠呼吸暂停低通气综合症，以阻塞性为主。”李艳芳解释说。随即，她建议苏娭毑侧卧位入睡，并使用无创呼吸机治疗。一个月后，苏娭毑的睡眠质量明显好转，配合降血压药，血压也降至正常并趋于稳定。
据悉，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
“针对睡眠障碍，目前一般采用整夜多导睡眠监测检查。”李艳芳提醒，市民要