孩子患腺体肥大
孩子的抵抗力相对成人来说比较小，容易感冒。感冒会导致腺样体发炎。腺样体是处于鼻咽部后壁上的淋巴组织，由于上呼吸道的反复刺激，出现了病理性的增生肥大，并且与慢性扁桃体炎一起存在。腺样体组织越发肥大，会将小孩的鼻咽腔部分堵塞。引起呼吸气流不畅，从而造成打呼噜。积食和呼吸道感染
积食和打呼噜虽然没有直接关系，但是长期积食会引发呼吸道感染等疾病。呼吸道与肠胃双重不适，孩子睡眠质量低，呼吸不通也可能导致打呼噜。宝妈们可以根据孩子早起时，观察舌面上是否有严重白苔的现象来自测孩子是否积食。鼻炎和支气管炎
这两种病症多是换季感冒导致，为什么说小桃妈数次强调要预防感冒。因为感冒并发症的危害也不容小觑。感冒引发鼻炎鼻塞，或引起支气管发炎，痰液增多，孩子们的气管本身较窄，被痰液堵住一部分后就更加狭窄了。从而导致沉睡时发出呼噜声。不良睡姿
孩子如果经常仰卧着睡，容易引起舌根后坠，造成咽腔狭窄，也会引起打鼾的情况。甚至是枕头高度不合适，同样会使颈部过屈，导致气道不通畅。
首先，积极防治感冒。多带孩子出去运动，穿得暖和一点，增强孩子抵抗力。降低孩子患上呼吸道感染，气管炎症等疾病。
如果孩子出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂缓解。
其次，饮食上改善，多吃易消化营养高的食物。
如果是年龄较小的宝宝，在喂奶后可以多喂清水，避免口中淤积奶块，多帮宝宝拍拍背部，促进吞咽；年龄较大的孩子，避免多食油腻，控制孩子在标准体重，过度肥胖也会导致孩子在睡眠中处于低氧状态。
再次，帮助孩子调整睡姿。睡姿调整为侧卧位，与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打鼾症状。
宝妈们可以在孩子身后垫一个小软枕，或者给孩子一个可以侧抱的小玩偶，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。
最后，打鼾的孩子普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
希望孩子们都拥有一个安稳又甜蜜的睡眠??
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