生活中的小常识,决定身体的大健康。
今天,小编豁出这条小命,把这些问题都整理了出来,你没遇到算我输!
特别提醒:最后一条人人须知!!!
1早上起床,喝杯淡盐水可以排毒?
早上起床,千万别喝淡盐水,它不仅不能排毒,还会加重身体缺水的状态。
特别是有高血压、心脏病及肾功能异常的人,真的别喝,建议起床后喝一杯温水就好了。
2每天梳头一百下,能健脑?
每天梳头一百下,能刺激头皮,促进颅内血管扩张,加快头部血液循环,改善颅内供氧......
至于健脑?目前没有任何科学依据。
3少吃点糖,不然会得糖尿病?
在很多人眼里,糖吃多了就会得糖尿病,究竟是不是这么一回事呢?
糖尿病的病因很多,比如先天的遗传因素、后天的环境因素等,跟吃糖没有必然联系。
但少糖少油的饮食,还是会降低发病的风险。
4打鼾、打呼噜是睡得香吗?
打鼾、打呼噜是呼吸不畅导致的响声,严重打鼾可能导致睡眠呼吸障碍。
如果身边人总是鼾声如雷,建议及时咨询医生。
相关文章:如何缓解打鼾?
5烫伤后,立即涂牙膏、猪油?
烫伤后涂牙膏、酱油、猪油、面粉……统统不可取。
正确的处理方法是:
冲(冷水/自来水冲,不要用冰水);脱(脱下烫伤处的衣物);泡(在冷水中持续浸泡);盖(盖上干净的纱布或毛巾);送(医院)。
6骨折的病人,就要多喝骨头汤?
骨折的病人,反而不太适合喝骨头汤。
因为骨头汤最补的不是钙,而是脂肪,吃胖了反而增加负担。
想补钙,多吃深绿色蔬菜、豆制品和牛奶。
相关文章:骨头汤为什么难补钙?
7卡了鱼刺后,就大口吞饭吗?
喉咙被鱼刺卡到,可以先检查咽喉部。
如果卡在能看得见的浅表位置,可用镊子拔出来;如果看不见,不要滥用土方法(如:大口吞饭、喝水),医院,让医生来处理。
8没事,可以掏掏耳朵?
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它细棒状物,伸进耳道用力掏容易损伤耳道皮肤,甚至是鼓膜。
另外,大部分人耳屎是可以自行排出的,别去折腾耳朵了。
相关文章:耳屎,应该怎么掏?
9寒冷导致关节炎?
不会。
天冷的时候,骨关节炎患者会感到疼痛,产生“寒冷会造成关节炎”的错觉。
实际上,骨关节炎的发病原因有很多,肥胖、重体力活、过度运动、不当的锻炼、年龄增长、遗传等都是危险因素,而寒冷并不是病因。
这些生活小常识,大家都掌握了吗?养成良好的习惯,才能让身体健健康康!
参考资料:
[1]30条医生才知道的健康小知识,看完就能用上.丁香医生