季节交替，
乍暖还寒。
近日，
不少网友“上吐下泻”“很难受”
甚至“全家轮着中招”
没错
他们都感染了
▽
诺如病毒
什么是诺如病毒？听听疾控专家怎么说......
诺如病毒又称诺瓦克病毒，属于人类杯状病毒科。它潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低，很容易在人群间造成传播。
诺如病毒传染性很强，常在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发。儿童患者以呕吐为主，成人患者腹泻为多。
诺如病毒全年均可发生感染，特别是10月到次年3月的寒冷季节呈现高发。
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传染病监测
根据市疾控中心传染病监测显示，目前，我市流行的传染病以春季流感为主。新冠病毒活动度仍处于低水平流行阶段，未发现上升。
市疾控中心提醒，科学应对春季传染病防控，不信谣，不传谣。
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诺如病毒一览：
想要“打败”它，先要了解它
致病能力强
诺如病毒的感染性极强，只要少量病毒颗粒，就可以感染很多人。因此，在学校、托幼机构等人群聚集场所容易出现诺如病毒感染聚集性疫情。
感染招数多
吃东西能感染：食用了被诺如病毒污染的食物。
喝水能感染：饮用了被诺如病毒污染的水。
接触/气溶胶能感染：接触患者排泄物或者呕吐物产生的气溶胶，或间接接触了被呕吐物或排泄物污染的物品、环境等就有机会被诺如病毒感染。
下手不挑人
诺如病毒具有全人群普遍易感的特点，各年龄段的人群都可能会感染。
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诺如病毒一览：
想要“打败”它，先要了解它
抵抗力极强
0-60℃的温度范围内可存活，普通热水无法烫死诺如病毒。
75%酒精、免洗洗手液无法灭活诺如病毒。
可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。
感染后常见症状
诺如病毒感染潜伏期短，通常为12-48小时。诺如病毒感染后一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
如何应对诺如病毒感染
诺如病毒感染属于自限性疾病，得了诺如病毒病不用害怕。
发生诺如病毒感染性腹泻，不需服用抗生素，应及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分，补充糖盐水或口服补液盐能帮助患者平衡补充水分和电解质。
呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
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诺如病毒一览：
如何预防诺如病毒感染
如何预防诺如病毒感染
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。
注意：消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
（1）注意个人饮食卫生
喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透，诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
（2）患病期间做好居家隔离
患者需根据病情居家或入院隔离至症状完全消失后3天。
学生感染后需迅速通知家长带其就医或回家休息。
患者隔离至症状消失后3天方可复课。
食品加工者、护工、幼儿园保育员等从事服务类工作的患者，症状消失3天后才能返回工作岗位。
（3）正确处理呕吐物与污染物
酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取mg/L～mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。
在清理污染物时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
学校与托幼机构也可选择合格的一次性呕吐物应急处置包对呕吐物进行及时规范处置。
集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。
市疾控中心温馨提示，一旦出现聚集性发病和突发疫情时，要及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。
来源：保定疾控中心