随着人们生活水平的提高，饮食条件也比过去好多了，不过身体亚健康的人群显著增多了？大多是生活习惯造成的，比如寒湿淤堵，肥胖，结节，增生，颈腰椎病等等，得这些“慢性病”不会要命，但会严重影响到人们的生活质量。
如果我们能在疾病发生的早期阶段，将病根扼杀在萌芽阶段，或许能阻止很多疾病的发展。那么，健康问题都是如何一产生的呢？请看小编为大家解答。
第一阶段：虚
身体虚是中医术语，中医将体质虚弱称体虚，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。不同脏腑虚损表现的症状也不同。
1.肺气虚会出现皮肤粗糙，而易出汗、易感冒的症状；
2.脾主四肢，所以脾气虚会出现四肢无力、肌肉萎缩；
3.心主血脉，所以心气虚血液运行迟缓，患者会出现面色苍白、舌质淡的症状。
导致身体虚弱有很多原因，比如先天不足，后天失养，营养吸收不好，身体营养却消耗过多等。身体长时间处于各种疲劳中，就可能导致脏腑功能衰退，出现气虚现象，经常胸闷气短，疲累乏力，容易感冒，我们就是这么开始“虚”的，也从这时候开始，人走上患病的第一步。
第二阶段：寒
气虚发展下去会阳虚，阳少了寒就会多。
阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳气虚会导致机体功能减退，出现虚寒的现象，常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚表现为四肢怕冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，阳虚体质的人很容易怕冷，尤其是背部和腹部怕冷。
第三阶段：湿
阳虚了再发展下去会生内寒，体内湿气停滞，会导致人四肢沉重，头昏脑涨。湿气特别可怕，湿遇寒成寒湿，遇热成湿热，遇风成风湿，湿在皮下就会成为毒素脂肪……
发展到这个阶段，人容易患慢性肠胃疾病，痛风，湿疹，关节炎，肥胖症等等多种、种疾病。
第四阶段：滞
湿气如果停留体内时间长了，会凝聚成痰湿，阻碍身体气机，出现滞。痰湿的患者常表现为精神不振、痰多、身体水肿、打鼾、尿多、肥胖等。
痰湿是水液代谢障碍所形成的病理产物，水液停留于人体的局部者，因其所停留的部位及症状不同而有不同的表现。痰湿是肺、脾、肾、及三焦等脏腑功能失常，水液代谢障碍，以致水液停滞而成。痰湿形成后多留积于肠胃，胸肋及肌肤，而痰湿则随气升降流行。内有脏腑，外至筋骨皮肉，形成多种病症。
第五阶段：瘀
瘀滞是“气滞血瘀”的简称。表明体内气机不畅，血行受阻。可由肝郁引起气滞，气滞引起血瘀；亦可由血瘀引起气滞。主要表现：气闷不舒，情绪不宁，嘴唇暗紫，局部刺痛，女子痛经有血块等。
血瘀的情况是比较严重的，这个阶段常发疾病比如囊肿、结节、肿瘤、血管瘀堵等等，到了这个阶段，一定要及时调理身体，避免酿成大病。
第六阶段瘤
其肿瘤可发生于皮下或深部组织器官内形成异常的增生物，肿物可呈结节状、溃疡状、息肉状等改变。
一般肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类，良性肿瘤对人体的危害性比较小，生长比较缓慢，很少发生浸润和转移，而恶性肿瘤危害性较大，甚至造成死亡，可引起组织器官结构功能的破坏，也可发生远处组织器官的浸润和转移。
淤阻没有解决便会发展为瘤。经久不愈必定会由浅入深、由经入络，使身体的整个机能出现问题，最终酿成大病。