不管是再怎么熬夜的人群，还是睡觉多晚的人群，都会睡上几个小时，让身体休息一下。当然，这都是不建议大家做的做法，正常的睡觉对于正常的成年人来说，每天每人睡眠的时间是要保证在7到8个小时。
并且，还有一个非常重要的条件就是睡眠的质量要好，这样才不会给身体健康带来一些伤害。可是，还有的人群，在睡眠时间上虽然满足了健康的条件，但在睡觉的过程当中却出现了以下这些症状，也是在说明你的身体健康出现问题了，看看你都有没有？
睡觉时经常打鼾：打鼾在很多人的眼里都是一件再正常不过的事情。但实际上，如果你偶尔有这种打鼾的现象，是正常的心理现象。但如果你在每次的睡觉过程中，每天都有这种现象，就要注意了。
严重的还会让你的呼吸出现暂停的现象，这样对自己的心脏健康以及肺部健康都十分不利，尤其是对于心脑血管疾病的人群，因为短时间的呼吸暂停，导致血管的血压升高，让心脏处于缺氧或者是供血不足的情况，从而增加心肌梗死的发生概率。
因此，在你多次出现打鼾的时候，有的人可以感受到，有的人不知道问问身边的人也行，一定要把这种现象重视起来。
睡觉时经常流口水：虽然在睡觉的过程中，我们的意识不是那么的清晰，但流没流口水这件事我们还是可以知道的。对于健康的人群，流口水这种现象是很少有的。
如果经常流口水的话，就要注意是不是疾病的前兆了，如中风的早期症状中，就有可能会出现经常流口水的现象，同时，还会伴有着说话不清楚，脸部不协调等等。
当你有这些症状时，医院检查下了，避免发生更严重的健康问题。
睡觉时经常抽筋：在医学上面，把抽筋这种现象叫做肌肉痉挛。如果你是因为寒冷的原因、压迫的原因、运动的原因导致的这种现象，是正常的一种生理表现。
只有过段时间，抽筋这种现象就会得到缓解，且不会经常出现这种现象。可如果你不是因为这些原因，而是因为血液循环不畅出现的动脉粥样硬化等心血管疾病、或者是因为缺钙的原因，导致自己肌肉没有很好的钙成分可以利用的话。
在晚上就有可能出现这种情况，就不要大意了，疾病医院诊治。缺钙的话就要注意钙食物的补充，如酸奶、牛奶、新鲜的蔬菜的高等，避免因为更严重的缺钙导致骨质疏松。
各位朋友，你睡觉的时候会出现以上这几个症状吗？还有哪些异常的表现？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。