入冬以来，随着气温持续走低，让广大妈妈们最为头疼的各种儿童传染病又开始“蠢蠢欲动”，威胁宝宝们的健康安全了。除了流行性感冒、风疹、流行性腮腺炎等常见传染病外，近几年“手足口病”每逢秋冬季都会席卷各地幼儿园、托儿所，猛刷“存在感”，中招孩子无数，让广大家长们闻之色变。那么，究竟什么是手足口病，我们又该如何预防手足口病呢？
什么是“手足口病”?
“手足口病”是一种由多种肠道病毒(如肠道病毒71型(EV-A71)、柯萨奇病毒A组16型(CV-A16)等)引起的急性传染病，最常发病于6个月至5岁的宝宝。如果家中宝宝出现低烧不退，手、足、口处长出许多小疱疹，那很有可能是得了手足口病。
手足口病是怎么传播的？
手足口病的潜伏期为2-10天，传播途径多，传播方式隐蔽性较强，让人防不胜防。
1.粪口传播：通过接触病人的粪便、排泄物或粘膜疱疹液会导致感染手足口病；饮用或吃下被手足口病病人排泄物污染的水、食物等也可发生感染。
2.接触传播：如果不小心触摸了被手足口病病毒污染的毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、床上用品、内衣等，也会感染上手足口病。
3.飞沫传播：部分手足口病的病毒甚至可以通过飞沫传播，包括感染者咳嗽、喷嚏、讲话时的飞沫等，都有可能传播病毒。
如何预防手足口病？
接种疫苗：引发手足口病的病毒种类较多，目前针对肠道病毒71型(EV71)有相应的疫苗，即俗称的手足口疫苗，接种后可以减少重症手足口病的发生率，主要用于6月龄至5岁的儿童。一般建议在宝宝6月龄至12月龄完成接种，以尽早获得保护。对于5岁以上的儿童和成人，由于多数已通过自然感染获得了免疫，就不推荐接种了。
注意卫生：注意个人卫生是预防手足口病最好的手段。家长们应培养孩子饭前、便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手的好习惯，降低病毒粪口传播、接触传播的几率。同时，手足口病毒最怕紫外线和高温煮沸式消毒，可以用这两种方式给孩子的东西和日常用品消毒。
饮食护理：如果孩子不幸中招，最常见的问题是口腔内长水疱、破溃，影响进食，这期间，饮食上应准备一些易消化的营养食物，注重补充富含蛋白质和维生素的食物，并让孩子多吃一些流质饮食，以免影响口腔内溃疡的愈合。
室内通风：尤其是冬季，应注意室内空气流通，尤其是在学校等场所中，应在保证室内温度的前提下加强教室的通风、换气，避免由于室内空气不流通，导致手足口病传播。
注意饮食：日常生活应该最好吃一些清淡的，易消化的食物，三餐规律，切记暴饮暴食，平时注意多喝水，坚持运动，增强孩子自身免疫力。