老话说，呼噜声越大，说明一个人的睡眠质量越好，可事实真的是这样吗。让我们来看看下面的几则新闻。
人，为什么会打鼾？人在睡觉时，气流从口鼻进入，而在某个部位空间狭窄，气流穿过时不通顺，就会出现鼾声。据统计，全球约有10亿人患有睡眠呼吸暂停综合征，其主要表现为，夜里呼噜声有小渐大，响彻全屋，然后又戛然而止，你以为你睡着了，其实你一直处于一种频发的窒息状态。患有呼吸暂停综合征的人，发生高血压，心梗，脑梗的概率是普通人的2-3倍，窒息严重的时候还会导致猝死。
你有没有因为舍友或者伴侣的呼噜声太大而睡不着？数据检测，的鼾声一般在50-80分贝，什么概念，50分贝就好像你睡在一个聊天室里面，身边的人都在以正常的声音聊天，而80分贝就相当于在闹市。打鼾的人是听不到自己的鼾声的，人体在打鼾的时候身体给大脑发了“防备”信号，之后通过耳朵再听到的鼾声就会被自动屏蔽掉。所以，如果你身边有人打鼾吵到你没法睡觉，一定要把他吵醒，然后让他出去睡觉！！！
63%以上的人群，打鼾出现的频率和周围的环境也有些许关系，外界的声音干扰越大，鼾声也就越大，而在相对安静的环境中，打鼾的几率也有明显的降低。所以当你和打鼾的人睡在一起的时候，极大的可能你也会跟着一起打鼾。
打鼾有两种原因，一种可能是因为鼻炎感冒，导致鼻塞而引起的打鼾，这种打鼾只要病好了就会恢复正常，另一种就是病理性的打鼾，我们所称的睡眠呼吸暂停综合征。据科学研究证明，一般身材肥胖的人更容易打鼾，因为肥胖的人气道要比正常人狭窄，晚上睡觉的时候舌头下沉，肌肉松弛就会使上气道塌陷引起打鼾。还有部分人可能身材不胖，但是他们可能天生舌头肥大，延后松弛就容易堵上气道也容易发生打鼾的情况。
对于打鼾，最好的办法就是减肥，一般肥胖的人只要减肥瘦下来后自然而然打鼾的情况就会消失。而如果是比较严重的，可以通过呼吸机来治疗，睡觉的时候带着呼吸机就可以，只是呼吸机这个东西只要带上正常就是一辈子的事情了。当然如果是舌头肥大的，也是可以通过手术去缩小从而达到不再打鼾的效果的。另外，侧着睡，选择合适的枕头都是有效的可以预防打鼾的手法。
赶紧回家问问媳妇自己打不打鼾吧，如果有打鼾的情况一定要及时治疗哦。