在我们的日常生活中，打鼾这个问题经常引起很多夫妻的争吵，现在科学家已经找到了打鼾的关键原因。
据《镜报》1月10报道，近日美国宾夕法尼亚大学科学家发现，肥胖的舌头可能会导致打鼾，而减肥有助于缓解这种症状。
打鼾，科学上也称阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)。人在睡眠呼吸暂停时，气道阻塞就会导致打鼾。
长期来看，睡眠呼吸暂停与许多慢性疾病有关，包括高血压、心脏病、2型糖尿病、中风和抑郁症。
美国宾夕法尼亚大学睡眠医学主任理查德·施瓦布(RichardSchwab)教授称，大多数临床医生，甚至是睡眠呼吸暂停领域的专家，通常都没有把注意力集中在治疗舌头的脂肪上。
施瓦布教授补充说：“之前人们认为大脖子是打鼾的罪魁祸首，但现在我们发现舌脂肪才是一个危险因素。当舌脂肪减少时，打鼾症状就会改善。我们已经确立了一个以前从未有过的独特治疗方法。”
据《美国呼吸和危重症医学杂志》报道，研究人员通过对67名打鼾肥胖患者的咽喉和鼻子进行核磁共振检测，发现减少舌头脂肪量是改善打鼾症状的关键因素。
这些肥胖患者在六个月内通过节食或减肥手术，平均减重近10%，测试结果显示他们的睡眠呼吸暂停评分总体提高了31%。
同时，研究人员还发现体重减轻也会导致咽喉里面的翼状体变小，而翼状体是控制咀嚼的颚肌。还有呼吸道两侧的肌肉，即咽侧壁的肌肉，也减小了。
这两种变化也都能缓解打鼾症状，但与减少舌脂肪的改善程度不同。
研究人员表示，未来可能会在减少舌脂肪方面探索某些低脂肪饮食是否比其他饮食更好，或者采用冷冻温度来分解胃部脂肪的感冒疗法也可能有效。但施瓦布教授表示，这些理论还有待检验。
打呼噜确实给很多患者家庭带来困扰，相信科学家的这一新发现会给他们带来福音。
编辑：燕子简单说
图源：Mirror,Bing