励志传奇：多斤的肥胖大叔，打鼾打断气，每天狂走五公里
随着人们生活水平的逐渐提高，工作越来越忙，现代人的肥胖问题也越来越严重，很多年轻人年龄不大，便患上了三高，这些都是由于平时不爱运动造成的，还有吃的方面也越来越好了，所以很多人的体重是直线上升，今天我们内容的主人公便是一位原来有多斤的大叔，让我们一起来看看他是如何克服困难，在八个月中狂减50斤的。
好44岁的洪斌从事电力行业，平时工作本身就很忙，所以能运动的机会是少之又少，所以近些年来，洪斌已经长到了两百多斤，之前的他对此还没有什么忧虑，直到有一次，在他晚上睡觉的时候，竟然打鼾打到断气，这件事给他敲了一个很响的警钟，让他不得不面对自己这个肥胖问题。
都市人减肥通常都是去健身房，当然，洪斌也不例外，意识到这个问题之后，洪斌立马就去办了健身房的卡，每周在健身房里锻炼三到五次，同时下班的时候他也不再骑电动车了，而是走五公里回家，就是在他这般的坚持之下，自己的体重慢慢在下降了，而且身体情况也越来越好，走路爬楼也很轻松了，不像之前走一段路就要休息很久很久。看着自己的身材发生了这么大的变化，洪斌打心眼里高兴，父母之前让他减肥，他没听，因为自己不愿去减，现在父母看他减了这么多，又心疼了，让他别减了，但是他说还没有达到自己的目标，他是不会停止的。
自从开始跑步健身了，洪斌的整个精神状态都不一样了，空余时间不再是每天窝在家里或者打牌，而是去参加马拉松比赛，他目前已经跑了几个半马了，他的目标是接下来参加全马的比赛，同时他还加入了很多运动组织，看着各地的人在里面发表着自己的减肥宣言，洪斌也深受鼓舞，愿意和他们一起在这条健康的道路上勇往直前。洪斌说，其实减肥很简单，只要迈开脚，管住嘴，再加上坚持就可以了，减肥健身是一个久久为功的事情，不能想着一蹴而就。
希望很多年轻人可以有这样一种意识，就是要注意身体健康，不能为了一时的享乐而造成很不好的后果，那时候就算你再后悔也晚了，所以大家一起来运动吧，有一个好的身体才是做一切的前提！