抽烟容易戒烟难，很多人可能都有着相似的经历，上学期间还没怎么抽烟，就是快毕业即将踏入社会的时候开始学会抽烟的，明知道抽烟有害健康为什么还抽呢？
忧郁抽烟那时候感觉嘴里叼着香烟很酷，每次和同学到小卖部买上一根两根香烟，边抽边得瑟，慢慢的就学会了，再后来踏入社会，口袋里揣着烟，见人就发，当做一种礼貌，一直到今天已经有十几年的烟龄了，期间也尝试着戒烟，毕竟抽烟不仅影响自己的身体健康，还影响着家人，影响着别人。
烟酒的快意人生可是每次戒烟的结果就是无功而返。为自己找着各种理由：
1.见到客户是不是礼貌性的递上一支香烟（不论对方抽或者不抽），假如客户抽烟是不是跟着自己也抽上一支，融入气氛。
2.每当工作上遇到难题的时候就不由自主的点上一支香烟，当遇到开心的事情同样如此。
3.当晚上回到家后，结束一天的工作，一个人安静下来的时候也会习惯性的抽一支。
最主要的是尼古丁已经让你不能自拔，它带来的快意人生无法替代。
总之戒烟是一件考验人意志的事情。
长期抽烟虽然暂时没有出现身体的不良反应，但也有着明显的变化，因为抽烟牙齿变黑了，口腔变臭了，打鼾严重了。而这些变化都是能感观到的。还有一些感观不到的变化才是身体健康真正的威胁。
猩猩也抽呀最近陈静瑜教授的微博刷屏，阅读后是不是要下定决心戒烟了，给自己健康的身体一个交代。
陈教授的微博朋友们对于戒烟你们怎么看？