想要拥有一口健康的牙齿，除了正确刷牙外，选择一支适合自己的牙膏也很重要。但货架上琳琅满目的牙膏，却让人眼花缭乱，无从下手。
市场上出现了许多功能性的牙膏，像是主打抗过敏、抗结石、美白甚至抗幽门螺旋杆菌等各种亮点的都齐齐上阵，却并非都如广告所说的“完美”，甚至一些添加剂成分还被查出存在致癌的风险，几种牙膏大家一定要注意避开。
注意：这2种牙膏，含有致癌成分
目前来说，含有两种成分的牙膏，可能具有致癌风险，具体的总结为以下2点：
1、含有二氧化钛的牙膏
二氧化钛有亮白的特性，时常被用在许多白色相关的用途，因此除了防晒以外，在牙膏或医学美容上都有应用。
遗憾的是，二氧化钛很容易被吸收，可能藉由牙龈渗入人体、造成对脑部或神经的伤害，甚至有致癌的疑虑。
《美国卫生与公众服务部》称老鼠饮用含有二氧化钛（E）水后，研究人员称40％的老鼠患有癌症！当我们接触的二氧化钛的量越大、时间越长，无疑会增加潜在的致癌风险。
2、含有三氯生的牙膏
三氯生属于一种抗菌剂，由于它价格便宜，所以被广泛用于多种产品之中，如洗手液、牙膏、漱口水、消毒剂以及玩具等。
在年的时候，美国的食品和药物管理局就对三氯生进行过评估。结果发现，三氯生能和残留在自来水中的氯气发生反应生成氯仿，而氯仿属于2B类致癌物。
同时，发表在《自然通讯》中的一项研究表明，牙膏中含有抗菌剂三氯生，可对人体肠道造成损害，进而增加肠炎、肠道肿瘤的发生风险。
此外，三氯生还会干扰内分泌，影响女性性激素。建议备孕、怀孕、哺乳女性以及儿童，都不要购买含该成分的牙膏。
那么应该如何正确选择牙膏？选择牙膏注意事项：
一、不要盲目相信功效
牙膏在口内停留的时间不太长即被涮出，一些特效牙膏难以在短时间内发挥药效。如果牙齿健康，选用普通牙膏即可。
二、牙膏最好换着用
长期使用同一种牙膏刷牙，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用。最好几种牙膏交替使用，这样既可防止口腔内的细菌对某些药性成分产主耐药性而影响防治效果，又能避免某些药物被长期反复使用而过多摄入体内。所以说，若干种牙膏交替使用，是一种较为明智的选择。
三、一管牙膏不要用太久
因为牙膏使用时间越久，暴露在空气中的机会就越多，与牙刷的接触频率就越高，接触细菌的机会也就大大增加。
四、一家人不要用一管牙膏
因为每个人的口腔都是一个有多种细菌存在的环境，平时我们再认真刷牙，也只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，尤其是在牙刷毛的间隙中会有细菌附着。
如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。所以说，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的细菌存积就越多，细菌传播的几率就越高。