打鼾的治疗

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TUhjnbcbe - 2024/5/6 1:32:00

史上最长的寒假终于要断更,全国多省陆续公布复学方案,妈妈牌老师可以暂时下岗。作为家长,神兽移交既是一种解放,同时又有新的忧虑,毕竟疫情还未结束,学校这个公众场合还有未知的危险。孩子复学应注意哪些问题?神兽归笼应做好哪些准备呢?

1、归笼准备:一查二看三问

一查体温:14天内体温是否超过37.3℃;

二看症状:14天内是否出现咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶性呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等症状;

三问过去史:14天内是否有境、内外疫情高风险地区或者病例所在社区的旅居史;

四问密切接触史:14天内是否被卫生专业机构判定为新冠肺炎密切接触者;

五问家庭成员:是否有上述4种情况。

2、神兽上学:途中八注意

①距离学校近的,建议步行或骑行上/放学。步行时尽量避开人群,不在人多处逗留。

②距离较远的,优先选择私家车接送,尽量不乘坐公共交通工具。

③如必须乘坐公共交通工具,应做到全程规范佩戴口罩。在站台上应与他人保持1米以上的距离,有序上车。

④避免与咳嗽、打喷嚏的人面对面就坐,乘车过程中不要用手触摸口、眼、鼻等,避免接触扶手、座椅等接触传染风险高的部位。

⑤减少不必要的交流,不在乘坐过程中进食或饮水。如果接触了公共物品,可拿出准备好的免洗洗手液或消毒湿巾擦手。

⑥如果“神兽”实在管不住自己的手,可以用一次性手套“封印”“神兽”的双手,下车之后再解封。

⑦遇到熟人保持距离,以点头礼代替握手和拥抱。必须交流时戴好口罩,保持1米以上的距离,避免飞沫传播。

⑧上/放学途中确保家和学校“两点一线”,不在外逗留,不去其他场所。

3、神兽到校:校园守规定

一句话,严格遵守学校疫情防控管理规定:

①进入学校校门时,要减少与同学、老师的近距离接触,排队经过校门时,与前方同学保持一米以上的距离。

②接送学生的家长也不要扎堆聚集,送完就走。

③在校期间,要谨记爱清洁、勤洗手、戴口罩、一米线、常通风、间隔坐。

4、神兽放学:到家三件事

第一件事:取下口罩放入塑料袋并扎紧,待丢垃圾时投入废弃口罩专用垃圾桶。

第二件事:洗手,用肥皂或者洗手液和流动水,按照七步洗手法,规范洗手至少20秒。

第三件事:对文具、钥匙、公交卡、手机等孩子频繁触摸的物品,用75%的酒精棉球或棉片擦拭表面进行消毒,将外衣、外裤放置阳台等有阳光且通风良好处,经常清洗衣物。

5、神兽防护:工具准备齐

①口罩

根据国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制印发的《公众科学戴口罩指引》,对于“学校的教室”等人员密集场所,提出的防护建议是:在中、低风险地区,日常应随身备用口罩(一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在人员聚集或与其他人近距离接触(小于等于1米)时戴口罩。

②洗手液或消毒湿巾

在返校途中不方便洗手时,可用免洗洗手液或消毒湿巾擦手,随时保持手卫生。在校内,要时常使用洗手液(肥皂)和流动水清洗双手。

③一次性手套

如果返校路途遥远或途中无法做到手消毒,可佩带一次性手套,注意一次性手套不建议重复使用。

④消毒喷剂

学校一般会安排统一的环境消毒,通常用酒精和84消毒液。但酒精易燃,对皮肤有刺激作用,容易使皮肤干裂脱水,所以孩子的个人防护建议还是选择一些比较安全,易携带的,非酒精类的消毒喷剂,药店会有这类产品。如果不懂选,教大家几个入门级的简单方法:

A、看包装,要有抑菌功能的,也就是消字号产品。别信朋友圈的广告,一定要看包装,包装是有规范的。

B、再看包装,成分里不要含酒精的。一般选择一些纯植物精油的比较安全,比如含香薷精油的。

C、更简单的方法,到口咽喷剂类的产品去选,这类产品是食用级的消毒产品,即可抑菌,又多种适用,可以喷口腔(清新口气,带口罩就知道必要性),可以喷口罩(抑菌消毒),可以喷桌椅(抑菌防护),还可以喷口罩罩脸部位(因为口罩密闭性强,呼气造成湿热环境,细菌滋生,容易长痘、红痒,喷一喷,可以抑菌预防皮肤问题)

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