新型冠状病*的传播途径除了最常见的飞沫传播，还有接触传播。除了佩戴口罩外，洗手也很重要！怎么洗手才最有效？一起来学学“洗手七步法”吧。
经过七步洗手法以后，疾控的白色乳胶手套全部被黑色墨水覆盖，达到了彻底清洁双手的目的。
七步洗手法可以简单记为
内、外、夹、弓、大、立、腕
具体步骤如下
NO.1
[内]
NO.2
[外]
NO.3
[夹]
NO.4
[弓]
NO.5
[大]
NO.6
[立]
NO.7
[腕]
关于正确洗手
你关心的那些事
1
用什么洗手最好？
最好的洗手方法：在流水冲洗的基础上，加用洗涤用品去污杀菌，做到深层清洁。
普通流水冲洗起不到杀菌的作用，但洗涤用品那么多，怎么选？
①号选手——洗手液：添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌，同时含有护理成分，包括润肤剂，能够减少刺激，滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部，是较好的选择。
②号选手——肥皂：成分简单，包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后，有较强的去污和杀菌效果。用流动的清水加上肥皂洗手，能够满足去污杀菌的要求。
③号选手——香皂：与普通肥皂比，香皂会额外添加一些润肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以，香皂不仅有不错的杀菌效果，还可以润肤。
日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤，并不能完全杀死细菌。而且，肥皂和香皂因共同使用，可能造成交叉感染，而肥皂、香皂和皂盒本身，也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭，使用时能够避免手接触液体本身，从而能够有效避免上述问题。
2
所有洗手液都能杀菌吗？
洗手液的主要功能是清洁护肤，有些特定的成分可以起到消*、杀菌的作用。因此，并不是所有的洗手液都有杀菌作用。
洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用：识别“卫消证字”和“卫妆准字”。
“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。
“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能帮助杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检，经过一系列严格的安全性和消*效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。
3
免洗洗手液能替代洗手吗？
免洗洗手液：“我可没说我能代替洗手。”
免洗洗手液的去污效果并不好，其作用主要是杀菌。事实上，只要流水下洗手就能去除手上的污渍，所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外，纸巾反复擦手，也无法去除皮肤表面的细菌。
大家记得勤洗手哦！
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关于协助做好边境管控
重点人员筛查的通告
为严厉打击非法偷越国（边）境行为，严密防范人员潜入潜出，加强营运车辆驾驶员，宾馆、旅店、洗浴等容留性住宿场所业主监管，发动广大群众积极守边护边，维护边境地区安全稳定，通告如下：
一、边境重点筛查人员特征
1、外地口音或外地人员；
2、独自一人出行；
3、语言交流、行为举止异常；
4、随身携带简单行李物品或没有行李；
5、打听俄罗斯情况，有去往俄罗斯意愿。
二、举报偷越国（边）境人员的奖惩办法
（一）奖励方面
凡举报上述特征人员或者有偷越国（边）境线索的，经查证属实，对第一举报人给予-元奖励，并依法保护举报人信息。
（二）惩罚方面
1、依据《中华人民共和国治安管理处罚法》有关规定：旅店业工作人员对住宿的旅客不按规定登记姓名、身份证件种类和号码的，处元以下罚款。旅店业工作人员明知住宿的旅客是犯罪嫌疑人员，不向公安机关报告的，处5日以下拘留。
2、依据《中华人民共和国治安管理处罚法》有关规定：为明知是偷越国（边）境人员提供金钱、食宿、交通工具等条件的，处5日以上10日以下拘留，并处元以上元以下罚款。
3、根据有关法律法规规定：越界捕捞的，处0元以下罚款；偷越国（边）境的，处一年以下有期徒刑或者拘留；运送他人偷越国（边）境的，处五年以下有期徒刑，情节严重的，处十年以下有期徒刑；组织他人偷越国（边）境的，处七年以下有期徒刑，情节严重的，处无期徒刑。
4、对提供虚假信息，诽谤他人的，依法追究法律责任。
举报
中共黑河市委边防委员会办公室
黑河市公安局
年11月25日
关于做好冬季边境管控工作的通告
为严防境外疫情输入，有效打击偷渡、越界等违边行为，全力维护边境地区安全稳定，根据当前防控工作需要，通告如下：
一、严禁偷越国（边）境，严禁组织、运送他人偷越国（边）境，严禁协助他人偷越国（边）境，违者将依法追究法律责任。
二、严禁未经批准进入边境地带（国界线延伸至岸上起2公里以内区域）从事采伐、挖沙、采石、捕捞、狩猎、爆破等生产作业活动，违者将依法追究法律责任。
三、禁止未经批准在边境线我方一侧25公里区域内，使用无人机进行航空摄影或其他以遥感探测为目的的飞行。确需使用的至少提前15天进行申请。
四、旅店业工作人员明知住宿的旅客是犯罪嫌疑人员，不向公安机关报告的；为明知是偷越国（边）境人员提供金钱、食宿、交通工具等条件的；宾馆、旅店、洗浴等容留性住宿场所未对住宿人员进行登记或擅自收留无证人员住宿的，公安机关将依法从重处罚。
五、广大边民群众要积极举报偷越国（边）境组织者、参与者以及非法入境人员接收者，凡提供有效线索，协助查获案件的，对第一举报人给予-元奖励，并依法保护举报人信息。
举报
中共黑河市委边防委员会办公室
年11月25日
来源：健康浦口
原标题：《七步洗手法，您做到了吗？》