最近受疫情的影响，我们都躲在家里，但是有时候逼不得已也还是要出去，比如丢垃圾，比如采买。每次出去回来都要进行消*，洗手更是马夫不得，之前育婴课上有讲到七步洗手法，那只是小众，现在我再讲讲。
一张图已经描述得很明确了，但是怕大家看不清，我还是再仔细说说吧：
第一步：手掌。掌心相对互相揉搓；
第二步：手背。掌心对手背两手交叉揉搓；
第三步:指缝。掌心对掌心两手交叉揉搓；
第四步：指关节。十指弯曲紧扣转动揉搓；
第五步：大拇指。把大拇指握在手心里转动揉搓；
第六步：指尖。手指并拢在手心里揉搓；
第七部：手腕。用另一只手握住手腕不停的转动，达到清洁效果。
注意事项：用流动的水，肥皂或者洗手液，每次洗手时间不少于一分钟。平时养成良好的卫生习惯，饭前便后，出门回家，接触不干净的东西都要及时洗手。房间每天要注意通风换气，每天两次，每次半小时，隔天对房间用艾条或者白醋进行消*杀菌。疫情当前，尤其是产妇和新生儿处于免疫力最低下的状态更要做好预防措施。
中国加油！武汉加油！