流感季节洗手的小贴士，你知道多少呢？
不管你是用肥皂和水还是洗手液，保持双手无菌都有助于预防流感。
洗手可以预防流感和其他传染病，但你做得对吗？
虽然不是万无一失的，但注射流感疫苗仍然是预防流感的最好方法。但是良好的个人卫生，从洗手开始，对于减少生病或向其他人传播细菌的风险也是必不可少的。
引起普通感冒和流感的病*很容易传播。个人接触，如握手或接触受污染的表面，如门把手，可导致细菌积累在手上。通过触摸你的眼睛、鼻子和嘴，你可以感染你自己。这就是为什么洗手如此重要。
“洗手是预防感冒和其他呼吸道和传染性疾病的最好方法，这些疾病是通过手对口、手对鼻和眼睛接触传播的。”
肥皂是捕捉细菌的工具，这些细菌通过双手在水下摩擦而松动。然后这些细菌可以被水冲洗掉。”
洗手的正确方法
疾病控制和预防中心（CDC）建议你经常洗手，每次至少20秒。用肥皂擦手时，一定要在手背、手指之间和指甲下面涂上肥皂。
别担心把水弄得很热。根据发表在年1月的《国际消费者研究杂志》上的一项研究，大多数人认为使用热水比用温水、室温水或冷水洗更有效。但是没有证据支持这个观点。热的确能杀死细菌，但是温度要比洗手舒服得多。
“没有最好的水温可以洗手。”如果你的手真的又脏又油腻，用温水到热水可以更好地将污垢和油脂困在肥皂里，从而可以进行更彻底的清洁。这种肥皂通常也没什么大不了的，“只要它能起泡沫并充分地铺在手上以捕捉细菌。”
洗手液：你需要知道的！
当没有肥皂和水时，含酒精的手部消*剂是洗手的好替代品。
根据疾病预防控制中心，酒精浓度在60%至95%之间的消*剂比酒精浓度较低或非酒精类消*剂更有效杀灭细菌。
使用消*剂的正确方法是把它涂在一只手的手掌上，并在两只手的表面摩擦，直到它们变干。即使含酒精的手部消*剂在正确使用时能使许多类型的微生物失活，但如果人们没有使用足够的消*剂或在干燥前将它们擦掉，它们也不会有效。
肥皂和水在清除或灭活某些细菌（如诺如病*）方面比洗手液更有效，诺如病*是引起胃肠炎的最常见原因。
你什么时候应该洗手？
1、定期洗手在某些时候尤其重要。永远记住要洗碗：
2、在准备或处理食物之前和之后
3、进食前
4、换尿布后
5、使用完浴室后
6、打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕之后
7、接触动物或动物排泄物后
8、处理垃圾后
9、治疗伤口前后
10、照顾病人前后
好了今天就为大家介绍到这里，感谢您的阅读祝您生活愉快，我们下期再见