打呼噜又称打鼾，是一种在人群中普遍存在的睡眠现象，而在大多数人的认知里，打鼾意味着睡得香，其实真的是这样吗？
然而并不是这样的，打呼噜实际上是一种病，多数情况下会伴有阻塞性的睡眠呼吸暂停。
阻塞性的睡眠呼吸暂停会导致白天嗜睡，夜间呼吸暂停以及憋醒；还有可能会导致呼吸衰竭，有可能会导致高血压、糖尿病、心脑血管病发病率的增加。
如何治疗和改善鼾症呢？
首先生活上应该建立良好的生活习惯，戒烟戒酒，勤于锻炼，避免过度肥胖，预防感冒以及尽量采用侧卧睡眠。其次鼾症严重的话就需要专业的临床治疗包括使用呼吸机、口腔矫正器、药物治疗等方法进行改善；外科治疗还包括针对病变的位置不同，采取手术、射频、激光等疗法进行改善。